Kedy užívať bielkoviny?

0 komentáre

Pri zostavovaní jedla, raňajok, obeda alebo večere sa oplatí dbať na to, aby pozostávalo z uhľohydrátov, cenných tukov, vitamínov, stopových prvkov a samozrejme bielkovín. Proteíny sú stavebnými kameňmi tela a sú nevyhnutné pre jeho bezproblémové fungovanie. Faktory ako...
Zobraziť podrobnosti

Esenciálne oleje - použitie a vlastnosti

0 komentáre

Každý z nás má pravdepodobne svoje vlastné osvedčené metódy, ako bojovať proti únave – môže to byť fyzická aktivita, obľúbené jedlo alebo kontakt s prírodou. Pri strese alebo zlej nálade sa však oplatí zabezpečiť, aby naše bezprostredné okolie...
Zobraziť podrobnosti

Ktorý proteín si vybrať?

0 komentáre

Proteín je jednou z hlavných živín, ktoré musia byť prítomné vo vašej dennej strave. Jeho úloha v tele je obzvlášť dôležitá, pretože je nevyhnutný na budovanie a posilňovanie tkanív, ale tiež zodpovedá za reguláciu priebehu mnohých kľúčových procesov...
Zobraziť podrobnosti

Káva bez kofeínu v praxi – prečo a pre koho?

0 komentáre

Vďaka svojej jedinečnej chuti, aróme a povzbudzujúcim vlastnostiam je káva v súčasnosti jedným z najobľúbenejších nápojov. Prírodný kofeín obsiahnutý v káve je zložka, ktorá na jednej strane zlepšuje koncentráciu a poskytuje takmer okamžitý príval energie, no u obzvlášť citlivých ľudí...
Zobraziť podrobnosti

Je agar zdravý a ako nahrádza želatínu?

0 komentáre

Pri hľadaní náhrady za bežnú želatínu narazíte ľahko na agarový prášok. Vďaka svojim vlastnostiam môže agar nielen zlepšiť prípravu vašich obľúbených jedál, ale priniesť telu aj množstvo výhod. Čo je tento záhadný produkt a ako s ním zaobchádzať?
Zobraziť podrobnosti