Kaše pre deti

Kaše pre bábätká sú perfektnou voľbou na jedlo pre dieťa, ktoré práve dovŕšilo 6 mesiacov, a môžete začať rozširovať jeho stravu. Okrem známej mrkvy a zemiakov stojí za to dať dieťaťu kašu, pretože nie je len chutná, ale obsahuje aj mnoho cenných zložiek. Sú jednoduché a rýchlo pripravené a veľmi výživné.

Sila, ktorá vychádza z obilnín

Obchod Biogo ponúka okrem iného obilninové kaše pre bábätká. Sú relatívne lacné a rýchlo pripravené. Obsahujú veľa vlákniny, čo ich robí ľahko stráviteľnými a sýtiacimi. Majú prirodzené zloženie. Neobsahujú cukor, konzervačné látky, umelé arómy ani farbivá. Obilniny, ktoré sú hlavným zložkou kaší, čistia telo okrem vysokej výživovej hodnoty vďaka vysokému obsahu sacharidov, zinku, kremíka, vápnika a vitamínov skupiny B aj od nepotrebných metabolických produktov. Pri bezcukrovom müsli sa oplatí pridať čerstvé sezónne ovocie, napríklad rozdrvené banány, maliny, zrelé slivky, nastrúhané jablká alebo hrušky, ale aj rozdrvené sušené ovocie je dobrý nápad, ak nie je k dispozícii čerstvé.

Bezlepkové kaše a krúpy

Pre deti s alergiou na lepok pripravil obchod Biogo bezlepkové kaše a kaše s prirodzeným zložením. Produkty neobsahujú cukor, umelé farbivá ani konzervačné látky. Keďže kukuričná kaša je jemné a ľahko stráviteľné jedlo, odporúča sa aj pre deti, ktoré nie sú alergické na lepok, ale majú citlivý žalúdok alebo tráviace problémy. Lepok by však nemal byť trvalo obmedzovaný u detí, ktoré naň nie sú alergické. Vynechávanie obilninových produktov obsahujúcich lepok bez jasných dôvodov zo stravy dieťaťa môže viac uškodiť ako pomôcť. Neskoré zavedenie lepku iba oneskoruje diagnostiku ochorenia u detí v neskoršom veku.

Špaldové a pohánkové krúpy

Špalda obsahuje veľa vitamínov a minerálov. Má pozitívny vplyv na pokožku a zlepšuje funkciu mozgu. Pohánka je naopak bohatým zdrojom bielkovín, zdravých tukov a vlákniny, ktoré sú dôležité pre správne fungovanie čriev. Kaša pre bábätká na báze špaldy alebo pohánky je vynikajúcou voľbou na zdravé a výživné raňajky pre dieťa. Sú sýte a ľahko stráviteľné, ako aj jednoduché na prípravu. Obsahujú veľa vitamínov a cenných živín, ktoré znižujú náchylnosť na infekcie a pozitívne ovplyvňujú svalstvo.

Na čo si dať pozor pri výbere detskej kaše?

Pri výbere kaše najprv venujte pozornosť jej zloženiu. Detská kaša by mala byť prirodzená a neobsahovať umelé farbivá, konzervačné látky a nezdravé oleje. Najdôležitejšie je, aby bola zdravá a výživná pre bábätko. Oplatí sa tiež pozrieť na názov kaše. Ak ide o malinu alebo inú príchuť, treba podľa zloženia skontrolovať, či kaša skutočne obsahuje ovocie alebo len ovocné arómy, farbivá a cukor. Je dobré vedieť, že na obale nie je vždy uvedané slovo „cukor“, ale jeho rovnako nezdravé alternatívy ako ovocný cukor alebo glukózový sirup. Nakoniec by prvé mesiace a roky života dieťaťa mali byť pre rodičov prioritou, preto sa oplatí vedome rozhodnúť pre detskú kašu.