Як цукор впливає на наш організм і чим ми можемо його замінити?

0 коментарі

Ми вже багато років чуємо про шкідливий вплив цукру на наш організм, проте все одно споживаємо його у надмірних кількостях. Не дивно, адже він просто всюдисущий. Ми додаємо його кілька разів на день у каву та чай. Цукор...
Показати деталі

Теплова дієта. Що їсти, щоб знизити температуру тіла?

0 коментарі

У географічній зоні, де ми живемо, панує помірний клімат із характерними, вираженими, досить яскраво вираженими сезонами року. Це впливає, зокрема, на тип нашого харчування, яке через змінну погоду також є різноманітним. Взимку ми частіше обираємо теплі страви, які...
Показати деталі

Властивості кокосового молока – використання в кухні

0 коментарі

Кокосове молоко є одним із найпопулярніших інгредієнтів в азійській кухні. Виготовляються з м'якоті кокоса. До його складу входять жирні кислоти, лауринова кислота, якій, серед іншого, приписують антибактеріальні, противірусні, протизапальні властивості, а також підтримку імунної системи та багато інших цінних...
Показати деталі

Гідролат – що це таке і для чого вони використовуються?

0 коментарі

Кожен чув про косметичні молочні продукти, тоніки та міцелярну воду. Однак новинкою стали гідролати – чисті рослинні есенції природного походження. Насправді назва відносно нова, адже гідролати, або квіткові води, колись вже використовували наші бабусі. Нині гідролати знову користуються...
Показати деталі

Цілюща сила ходьби

0 коментарі

Коли ми відчуваємо потребу додати більше фізичної активності у наше життя, особливо коли на вулиці стає тепліше, дні довші та сонячніші, нам перш за все спадають на думку виснажливі вправи, біг, відвідування спортзалу тощо груповий фітнес. Але виявляється,...
Показати деталі

Чому варто їсти кімчі – ідеї для використання

0 коментарі

Кімчі — це традиційна корейська страва, яка останніми роками стає все популярнішою в Європі, зокрема й у Польщі. Кімчі виготовляють із ферментованих овочів. Найчастіше це китайська капуста, буряки та огірки, але насправді залежно від регіону існує понад сто...
Показати деталі