• Ashwagandha到底是什么？
• Ashwagandha可以治疗哪些疾病？

被称为阿育吠陀“女王”的Ashwagandha在印度已作为天然药物使用了数千年。它直到最近才传入我们这里，已经引起了极大兴趣。然而，印度人参对身体具有多种积极特性，这并不令人惊讶。值得更深入了解这种异国植物，看看它是否能成为您饮食的完美补充。

什么是Ashwagandha？

Ashwagandha也被称为其他名称——迟钝的Withania、冬樱桃或Samm al Ferakh。该植物的根主要用于制造膳食补充剂，主要种植于印度、中国、非洲及欧洲部分地区。印度人参的特性早已被认可。在阿育吠陀医学中，Ashwagandha支持治疗关节炎、结核病、哮喘、背痛、睡眠障碍和慢性肝病。其功效已被大量研究证实，这些研究显示其含有许多对身体有益的化合物。例如，根中含有的糖苷类物质有助于增强身体免疫力。

Ashwagandha可以治疗哪些疾病？

印度人参在许多方面支持身体健康。它对身体和精神状态都有积极影响。对于注意力不集中，Ashwagandha可能有帮助。更重要的是，它还能改善记忆，消除压力并增强体质。糖苷类物质很可能是这些特性的原因。

抑郁症只是冰山一角。印度科学家认为，Ashwagandha对精神分裂症患者有积极作用。患者常常面临由抗精神病药物引起的代谢综合征。Ashwagandha缓解了该综合征的症状。患有双相情感障碍、焦虑和神经症的患者也可以从印度人参中获得安慰。

虽然目前仅有初步研究，但它们带来了很大希望。正如开头所述，Withanolide可能有助于抑制多种癌症的生长——例如乳腺癌、结肠癌、胰腺癌或肺癌。它们不会攻击健康细胞。

值得一提的是，Ashwagandha具有保护肝脏免受有毒物质损害的特性。另一方面，其神经保护和抗炎作用可防止骨关节炎中的软骨损伤。还值得注意的是它增强身体免疫力的特性。

研究发现，基于含Ashwagandha饮品的草药治疗能增强自然杀伤细胞（即自然杀伤细胞，NK细胞）的活性。经常感冒且NK活性低的人群通过此法增强了体质。因此，Ashwagandha特别推荐在秋冬季节使用，因为这时我们更易感冒。

迟钝的Withania如今已具备多种对身体极为有益的特性。它能治愈、免疫并消除压力。然而，对这种植物的研究尚未结束，Ashwagandha中可能还蕴藏着许多其他有益特性。