• 黑种草籽含有什么？
• 黑种草籽的健康益处是什么？

黑种草种子被用于烹饪、化妆品和草药医学。其在全球市场的扩展始于土耳其和伊拉克。如今，它在全球范围内种植，包括波兰。黑种草种子的独特特性有助于对抗高血压和胃溃疡，也用于治疗痤疮。让我们看看这种植物还有哪些其他特性。

过去人们相信“黑种草能治愈一切，唯独不能治死”。如今我们知道，这种植物的健康促进特性确实能带来显著效果。现代研究表明，黑种草具有支持对抗溃疡、保护胃黏膜并减少溃疡病损伤的特性。黑种草数百年来一直被用于传统医学，支持对抗过敏性哮喘、湿疹或氮皮炎。

包含什么 黑种草籽?

该植物含有许多对人体有积极影响的成分。这些成分包括：

• 油脂中85%为不饱和脂肪酸，
• 精油，
  碳水化合物（约32%），
• 蛋白质（约22% - 含有9种必需氨基酸中的8种），
• 生物碱，
• 类黄酮和皂苷，
• β-胡萝卜素，
• B族维生素，
• 矿物质：钙，镁，铁，钾，硒，锌，
• 百里酚喹酮，一种具有抗炎和抗氧化作用的次生植物成分，同时阻断组胺的产生，使黑种草种子具有抗过敏效果。

健康益处有哪些 黑种草籽?

值得一提的是，黑种草种子含有约100种活性成分。因此，它是一种应纳入我们饮食的产品。建议甚至每天食用黑种草种子或油。黑种草种子能帮助我们做什么：

• 增强免疫力 - 该植物促进免疫细胞数量的增加和免疫系统活性的提升，
• 具有抗过敏作用 - 阻断组胺的分泌，
• 支持哮喘患者 - 改善肺活量，帮助消除喘息，
• 抗菌 - 黑种草中含有的百里酚喹酮赋予其抗菌、抗病毒和抗真菌的特性，
• 降低血压 .

黑种草不断被研究，其积极特性尚未完全了解。有一点是肯定的，它是一种显示出巨大潜力的植物，能够帮助我们对抗许多疾病。目前正在研究黑种草在对抗糖尿病甚至癌症方面的支持作用。