自然的方法和产品——为您注入能量

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几乎我们所有人都喝咖啡。对一些人来说,这是每天的仪式,而另一些人则专注于其感官特性。然而,这种饮料被视为能量提升的代名词,尤其是在早晨。不过值得注意的是,具有类似效果的产品种类要多得多。这无疑意味着每个人都能在其中找到适合自己的东西。
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体内镁缺乏——症状与原因

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注意力不集中、易怒、睡眠障碍、头痛和疲劳——这些只是体内镁缺乏的一些症状。许多女性和男性都患有镁缺乏症,且未能为身体提供足够的镁。镁缺乏的其他症状有哪些?应从哪些食物中寻找原因?
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