生物素有哪些特性及其来源是什么?

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1912年,波兰生物化学家卡齐米日·丰克将“维生素”一词引入词典。他本人首次从米糠中分离出硫胺素,即维生素B1。今天,我们来看看另一种具有极其宝贵特性的维生素,即生物素,也就是B族维生素中的一种——维生素B7。生物素的特性非常宝贵,对皮肤、头发和指甲有积极的影响。
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Chaga – 一种具有促进健康特性的蘑菇

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桦褐孔菌,在东亚被称为“森林之钻”、“植物之王”或“不朽之菌”,以多种形式使用,主要用于增强免疫力和整体身体健康。虽然这种生长在树上的蘑菇在波兰被官方认定为不可食用,但它以胶囊、磨粉、提取物甚至肥皂的形式出售。让我们来看看这种皮下闪电带给我们的好处,以及何时值得使用它。
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