生态服装。哪些材料真正环保?
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虽然我们越来越有意识地成为消费者,努力过生态生活,并且越来越多地思考什么对环境有益,什么没有益处,我们在厨房和购物时消除了塑料包装,使用可重复使用的吸管、袋子等。我们准备以坚决的态度对待塑料。合成纤维,即聚酯、氨纶、聚酰胺、丙烯酸和尼龙,仍然是服装市场上最受欢迎的材料。它们是在加工原油时产生的。
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适合学校或工作的午餐盒——健康零食建议
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只要健康且营养丰富,零食是正确且均衡饮食的重要组成部分。营养学家认为,零食应占每日总能量摄入的约10-15%,并非很少。建议无论是学童还是成年人每天吃五次饭。这意味着在早餐、午餐和晚餐之间吃零食,而在当今大多数人都在外奔波的世界里,这可能不容易做到。因此,值得提前准备一些小巧、简单且最重要的是健康的零食,为我们提供营养和能量。
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黑咖啡的替代品——还有哪些饮料能给我们提供能量?
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浓缩咖啡、拿铁、卡布奇诺、摩卡、玛奇朵,黑咖啡,加奶……咖啡。当我们每天早晨试图从夜间休息中醒来,为整天补充能量,尤其是在外面还黑暗或寒冷的时候,我们大多数人本能地会选择咖啡。浓郁、浓厚、芳香。据说超过70%的波兰人以咖啡开始一天,当他们在白天感到能量下降时,会再喝一杯。
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Weltküchen - 来自新加坡的独特菜肴和非凡食谱
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不亲自了解新加坡的历史背景,几乎不可能理解新加坡的美食。这些国家几个世纪以来的历史动荡不安,我们可以大胆地将其比作由不同民族影响交织而成的万花筒。自古以来,印度教徒、爪哇人和暹罗人等亚洲民族就穿越这些土地。1511年,这些土地被葡萄牙占领,1819年,托马斯·斯坦福租借了这片土地,属于英国东印度公司的特许经营。
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秘鲁印第安人珍视它——为什么玛卡如此珍贵?
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古代印加人已经围绕着一种特殊的玛卡崇拜。如今,随着玛卡的健康特性得到确认,这种天然补充剂因其独特的特性而受到重视。玛卡为我们提供能量,改善皮肤和头发的状况。
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