谷物、米饭和种子

配料 白茉莉香米* 100%（*有机认证原料） 产品描述 有机白茉莉香米具有淡雅的茉莉香气，是制作传统和异国风味菜肴的完美选择。它是泰国料理等美食的基础食材，推荐作为肉类菜肴、沙拉和甜点的配餐。 烹饪方法 将淘洗过的米按1:2比例（1份米配2份水）用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1496千焦 / 352千卡 脂肪 - 0.7克， 其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 - 80克， 其中糖分 - 0.1克 蛋白质 - 6.1克 盐 - 0.09克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 斯佩耳特小麦 * 100%（* 来自有机农业的原料） 描述 斯佩尔特小麦是一种古老的小麦品种。斯佩尔特小麦粒成熟于厚壳中，以保护其免受污染。斯佩尔特小麦可以磨成全麦面粉，适合用来烘焙面包和蛋糕。煮熟并混合的斯佩尔特小麦是制作肉饼和涂抹酱的绝佳基础。 准备 将浸泡并冲洗过的斯佩尔特小麦放入新鲜的盐水中煮沸 比例：3（1份斯佩尔特小麦对3份水）约90分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1428 千焦 / 338 千卡 脂肪 - 2.7 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.3 克 碳水化合物 - 62 克, 包括糖 - 1.0 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0 克 过敏原信息 该设施还储存含麸质的谷物、花生和其他坚果、芝麻、大豆。...

成分 燕麦片。 产品营养价值 每100克 能量值 1547kJ / 376kcal 脂肪 -包括饱和脂肪酸 7.2克 1.3克 碳水化合物 - 包括糖 63克 2克 膳食纤维 6.9克 蛋白质 td> 12克 盐 0.1克 p> p> 储存方法： 于室温下干燥密封保存。 p> 过敏原信息： p> 在同一生产设施中也处理：芝麻、杏仁、含二氧化硫 SO 2 的产品、含麸质产品、各种坚果。尽管我们已尽一切努力，但仍无法100%排除产品中可能存在微量这些原料。

生物燕麦片由碾碎的燕麦制成。燕麦片是日常早餐的绝佳选择。搭配酸奶、谷物饮品和水果食用，风味最佳。 营养丰富的麦片粥转眼间即可备好，只需冲入热牛奶或热水，并加入您最喜爱的水果或坚果即可。之所以能如此快速制备麦片粥，是因为燕麦片经过了高压水热处理。这使得它们能快速吸收液体，变得柔软，即可食用。这些燕麦片也非常适合用于烘焙饼干和燕麦松饼、煎制薄饼，以及为面团制作燕麦酥粒。燕麦片含有许多必需矿物质，包括铜、镁、铁和钾，以及有助于改善神经系统功能的B族维生素。 配料 燕麦片 * 100% (* 来自受控有机农业) 制备方法 以1:2的比例（1份燕麦片对2份水或牛奶）烹煮燕麦片，偶尔搅拌，文火慢炖约10分钟。 每100克营养成分 能量 - 1567 kJ / 372 kcal 脂肪 - 7.1 g, 其中饱和脂肪酸 - 1.3 g 碳水化合物 - 58 g, 其中糖 - 0 g 蛋白质 - 14 g 盐 - 0.02 g 过敏原信息 本产品含有过敏原：麸质。可能含有过敏原：花生及其他坚果、芝麻、大豆。...

配料 小米 * 100 %（* 有机认证成分）。 描述 有机小米，由去壳小米制成。非常适合与干果搭配作为早餐。也可作为干品与炖蔬菜和新鲜香草一起食用。 制备方法 将预先冲洗过的谷物按1:3的比例（1份谷物配3份水）放入盐水中，用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 – 1514 千焦 / 358 千卡 脂肪 – 3.9 克，其中饱和脂肪酸 – 0.9 克 碳水化合物 – 69 克，其中糖 – 1.4 克 蛋白质 – 9.8 克 盐 – 0 克 推荐储存方式 存放于阴凉干燥处。

有机去皮大麦碎粒500克 - BIO PLANET如果您正在寻找传统谷物产品的健康替代品，Bio Planet品牌的500克有机去皮大麦碎粒是您的理想选择。这种有机大麦碎粒富含纤维、维生素和矿物质，是您饮食的优质补充。什么是去皮大麦碎粒？大麦碎粒是由去壳并蒸煮过的大麦粒制成的产品。这使得大麦碎粒具有独特的风味和香气，能与各种食材完美搭配。为何选择Bio Planet有机珍珠大麦米？Bio Planet有机大麦米遵循有机农业标准生产，未使用化肥农药，是传统谷物产品的健康天然替代品。此外，Bio Planet大麦米富含促进消化、预防便秘的膳食纤维，以及维持机体正常运作的B族维生素，还有铁、镁、锌等矿物质。如何烹饪大麦米？大麦米制备简单且用途广泛。烹饪时先用流水冲洗，再煮约20-25分钟。成品可作为肉类/蔬菜配菜或独立主食。概述Bio Planet有机珍珠大麦米500克是传统谷物产品的健康美味替代品。凭借其营养价值，可促进健康饮食并预防多种疾病。选择Bio Planet有机珍珠大麦米，享受其独特风味与香气！ 有机整粒大麦米500克 - BIO PLANET 有机珍珠大麦米由去壳抛光的大麦粒制成，完美适配肉类和素食菜肴。我们推荐用于汤品、焗烤、卷心菜卷馅料或炖菜。 配料珍珠大麦米*100%（*有机认证原料）。 烹饪方法:将预先冲洗过的大麦米按1:3比例（1份大麦米配3份水）放入盐水中，小火煮约20分钟。 每100克营养成分能量值 - 1414千焦/335千卡脂肪 - 2.1克（其中饱和脂肪酸 - 0.5克）碳水化合物 - 63克（其中糖 - 5.6克）蛋白质 - 11克盐 - 0.05克 过敏原信息本产品含有过敏原：麸质。可能含有以下过敏原：花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐储存条件存放于干燥阴凉处。

探索未烘烤荞麦的力量：它能给您的健康带来哪些益处？ 未烘烤荞麦是营养价值的宝库，是健康饮食的理想选择。它富含优质蛋白质、膳食纤维、镁、铁和抗氧化剂，有助于支持心血管系统，改善消化功能，并能稳定血糖水平。荞麦因其细腻的坚果风味和易消化性而备受推崇，既适合日常食用，也适用于特殊健康饮食。您知道吗？定期食用荞麦还能通过改善情绪和认知功能来促进心理健康。 未烘烤荞麦的烹饪探索：如何用它丰富您的餐食。 荞麦在厨房中用途广泛 - 非常适合用于沙拉、汤、炖菜，以及作为早餐燕麦、煎饼或素食汉堡的基础，赋予它们细腻的坚果风味。 荞麦及其对生态系统的影响：环境益处 荞麦通过改善土壤质量和增加生物多样性来支持环境。荞麦为蜜蜂和蝴蝶等传粉者提供栖息地，且种植过程中无需大量使用化学品，因此对环境友好。有趣的事实：在民间传统中，荞麦被视为丰饶与力量的象征，定期食用被认为能赋予能量与活力。 Biogo环保夹子 - 密封包装等的理想选择 Biogo夹子融合了生态、极简与功能性，既实用又美观。 保护食品免受潮湿，保持更长时间的新鲜。 防止风味流失。 可紧密封闭打开的容器。 用于标记罐头瓶或食品容器。 可作为整理器使用，将散页纸张、文件或收据固定在一处。 可作为装饰元素使用。 采用耐用木材制作，日常使用不变形不开裂。 其自然设计风格既适合现代空间也适合乡村风格室内环境。 厨房或办公室使用的理想之选。 BIOGO包装：生态环保，采用高品质纸张，绿色可持续。 我们的包装设计兼顾功能性与环保性。采用高品质覆膜纸，既能确保产品保质期和有效防潮防油，同时保留自然美观的外观。包装轻便实用，符合环保责任理念，支持日常选择更可持续的方式。与塑料袋相比，覆膜纸的碳足迹更小且更易回收。 每100克营养成分: 能量值 17%* 1468 kJ347 kcal 脂肪 4%* 3 g 其中饱和脂肪酸 4%* 0.7克 碳水化合物 28%* 67.1克 其中糖分 0.9克 蛋白质 26%* 11.1克...

配料 粗磨谷物 斯佩尔特小麦 * 100 % (* 来自有机农业的配料) 产品描述 有机斯佩尔特小麦粗磨谷物，由去壳斯佩尔特小麦粒制成。口感温和，营养极其丰富，能带来持久的饱腹感。我们推荐将其作为温热早餐、午餐或晚餐的基础，可甜可咸，也可用于增稠汤和炖菜。 制备方法 将预先短暂浸泡过的粗磨谷物在盐水中烹煮，水与谷物的比例为 2:1（1 份粗磨谷物对应 2 份水），用小火煮约 25 分钟。 每 100 克营养成分 能量值 - 1622 千焦 / 384 千卡 脂肪 - 2.4 克， 其中饱和脂肪酸 - 0.4 克 碳水化合物 - 70 克， 其中糖 - 6.8 克...

描述 成分 Bio-Blähhirse是一种实用且方便的高价值谷物形式，专为直接食用而设计。作为酸奶、麦片、沙拉、烘焙食品和甜点的添加物，效果极佳。 成分 小米-扩展 * 100%（*来自受控有机种植） 每100克营养成分 能量 - 1590 千焦 / 375 千卡 脂肪 - 2.5克，其中饱和脂肪酸 - 0.3克 碳水化合物 - 75 克，包括糖 - 0 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 粗粒小麦粉 * (含 麸质 ) 100% (* 原料来自受控有机种植) 描述 span > 生物粗麦粉是通过研磨清洁的软小麦粒获得的。它含有麸质，这是它在制备布丁、豆类或受欢迎的水果厚麦片时的优势。它也完美适合作为汤、蛋糕、糕点和焗菜的添加物。 准备 牛奶煮粗麦粉：煮沸1/2升牛奶，将3汤匙麦粉倒入沸牛奶中。煮10-15分钟。偶尔搅拌。 每100克营养成分 能量值 - 1536 千焦 / 362 千卡 脂肪 - 1.3 克，其中饱和脂肪酸 - 0.2 克 碳水化合物 – 77 克，其中糖 – 0.1 克 蛋白质 - 8.7 克 盐 - 0.03...

描述 Bio-Vollkorn-Couscous由全麦粗面粉制成。推荐作为主菜、炖蔬菜、焗烤菜肴和沙拉的配菜。 成分 全麦古斯米*（含麸质）100%（*原料来自受控有机种植） 每100克营养成分 热值 - 1462 千焦 / 346 千卡 脂肪 - 2.2 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.5 克 碳水化合物 - 64 克, 包括糖 - 1.7 克 蛋白质 - 13 克 盐 - 0.03 克 准备 蒸粗麦粉应按1:1的比例煮约5-7分钟。也可以通过倒入沸水让其完全吸收来制备。 过敏原信息 该产品可能含有过敏原：花生、花生及其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储条件 干燥储存于阴凉处。

配料小麦粥 斯佩尔特全麦* (80 %), 鹰嘴豆粉* (20 %) (*认证有机配料) 描述 CZARY MAMY 是一个面向全家的天然产品系列。产品无添加糖。含有天然存在的糖分。盐含量完全来自天然存在的钠。蛋白质来源。制备方法在烹饪容器中准备 200 毫升冷水或牛奶。慢慢加入两汤匙 Czara Mama 粥，不断搅拌煮沸，直至形成均匀的稠度，再煮 2-3 分钟。要制作 Czara Mama 水果粥，请在煮好的粥中加入 Czara Mama 水果**。**口味妈妈杯的吸管和勺子需单独购买。 每 100 克营养成分能量值: 1495 千焦/355 千卡 脂肪: 7.0 克 其中饱和脂肪酸: 1.2 克 碳水化合物: 51 克 其中糖: 1.5 克 膳食纤维:...

DESCRIPTION 荞麦片可单独食用，也可与其他麦片搭配或替代面粉。煮熟后略带甜味，口感细腻。建议搭配水果食用。 配料 荞麦片*100%*有机种植原料 每100克营养成分 能量值(千焦/千卡): 1470 kJ / 347 kcal 蛋白质(克): 10 碳水化合物(克): 71 其中糖分(克): 0,3 脂肪(克): 1,7 其中饱和脂肪酸(克): 0,4 膳食纤维(克): 6 储存建议 存放于阴凉干燥处。 可能过敏原: 可能含有麸质、坚果和芝麻。 天然产品: 是

成分 烤荞麦 * 100%（*来自受控有机种植） 描述 烤制有机荞麦最常作为晚餐的配料，与蔬菜或炖菜搭配使用，此外也用于汤、炖菜和馅饼中。 准备 粥不需要煮，只需按1:1的比例用沸水冲泡，盖上盖子静置约7分钟。 每100克营养成分 热量 - 1659 千焦 / 392 千卡 脂肪 - 2.7 克 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 克 包括糖 - 2.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 未烘烤的荞麦 * 100%（*来自有机农业控制） 描述 未烘烤的有机荞麦最常作为晚餐的配料，与蔬菜或炖菜搭配使用，同时也是汤、炖菜和馅饼的配菜。 准备 将粗磨谷物以1:2的比例（1份粗磨谷物对2份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1659 千焦 / 392 千卡 脂肪 - 2.7 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 75 克, 包括糖 - 2.6 克 蛋白质 - 12 克 盐 - 0.03 克 推荐储存条件 存放于阴凉干燥处。

成分 麦粥 * 100%（*来自受控有机种植） 描述 生物玉米粗粉源自谷物玉米。它用于制备著名的意大利玉米粥或罗马尼亚玉米糊，既可以甜食，例如早餐搭配干果，也可以咸食作为主菜。这种粥还用作汤和酱汁的增稠剂，研磨成粉后也可用于制备蛋糕、布丁、糕点。 p> 准备 b> 将粥以1:2的比例（1份粥对2份水）在盐水中用小火煮沸约10-15分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1595 千焦 / 377 千卡 脂肪 - 1.8 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.6 克 碳水化合物 - 78 克, 包括糖 - 1.2 克 蛋白质 - 7.5 克 盐 - 0 克 过敏信息 该产品可能含有过敏原：麸质、花生及其他坚果、芝麻、大豆。...

成分 粗磨谷物 斯佩耳特小麦 * 100%（*原料来自受控有机种植） 描述 Bio-Grütze Dinkel由去皮斯佩尔特小麦粒制成。它具有温和的味道，营养极为丰富，能提供长时间的饱腹感。我们推荐将其作为热早餐、午餐或晚餐的基础，无论是甜味还是咸味，也可用于增稠汤和炖菜。 准备方法 将预先短暂浸泡过的粗粒谷物以1:2的比例（1份粗粒谷物对2份水）在盐水中用小火煮约25分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1622 千焦 / 384 千卡 脂肪 - 2.4 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.4 克 碳水化合物 - 70 克, 包括糖 - 6.8 克 蛋白质 - 15 克 盐 - 0.02 克 过敏原信息 本产品可能含有过敏原：花生、坚果、芝麻、大豆。...

成分 小米 * 100%（*来自有机农业认证）。 描述 生物脱壳小米。与干果搭配早餐的完美选择。干燥版本可与蒸蔬菜和新鲜香草一起食用。 准备 将预先冲洗过的粗磨谷物以1:3的比例（1份粗磨谷物配3份水）在盐水中用小火煮约20分钟。 每100克营养成分 能量值 - 1514 千焦 / 358 千卡 脂肪 - 3.9 克, 包括饱和脂肪酸 - 0.9 克 碳水化合物 - 69 克, 其中糖分 - 1.4 克 蛋白质 - 9.8 克 盐 - 0 克 推荐储存方式 存放在干燥阴凉处。

DESCRIPTION 有机脱壳小米具有独特风味，非常适合与干果搭配作为早餐。干燥状态下可与蒸蔬菜和新鲜香草一起食用。 配料 小米* *产品来自有机农业认证。 每100克营养成分 1449/346

描述 Bio-Bulgur是一种由煮熟、干燥并碾碎的硬质小麦粒制成的粥类食品。推荐作为砂锅菜、沙拉、馅料的配菜，以及主菜的配料。 成分 硬粒小麦碎麦 * 100%（*来自受控有机种植）。 准备 将布格麦与微咸沸水以1:2的比例（1份麦粒对2.5份水），不加盖煮约7分钟。然后离火，盖上盖子让其膨胀。 每100克营养成分 热量 - 1644 千焦 / 388 千卡 脂肪 - 1.0克，其中饱和脂肪酸 - 0.2克 碳水化合物 – 78 克，其中糖 – 0.4 克 蛋白质 – 13 克 盐 – 0 克 p> 过敏原信息 该产品含有过敏原：麸质。该产品可能含有过敏原：花生和其他坚果、芝麻、大豆。 推荐存储条件 干燥储存，置于阴凉处。