Abychom plně využili blahodárné účinky chia semínek na vaše zdraví, vyplatí se je jíst každý den. Ale jak je začlenit do každodenní stravy, aby vás to neodradilo a časem vás to neomrzelo? Máme pro vás několik nápadů!

Superpotraviny jsou zdrojem neocenitelných vitamínů, minerálů a živin, které významně a přirozeně přispívají k podpoře hladkého fungování našeho těla. Mezi superpotraviny patří ovoce, zelenina, bylinky a koření, stejně jako některé druhy ryb. Podívejme se, které potraviny patří mezi...

Blíží se svátky a s nimi i sezóna jahod! Představujeme rychlý recept na sezónní, zdravou marmeládu. K přípravě potřebujeme jen tři ingredience!

Superpotraviny stále dominují na trhu se zdravými potravinami. Chváleny pro své nutriční a zdravotní přínosy jsou doporučovány jako cenný doplněk vyvážené stravy. Do této skupiny patří španělská šalvěj, obecně známá jako chia.

Staletá historie španělského šalvěje sahá až do dob Aztéků. Zpočátku se pěstovala především v zemích dnešního Mexika a Guatemaly. V průběhu let se pěstování španělského šalvěje objevilo i v jiných oblastech Jižní Ameriky. Postupem času – spolu s...