Esenciální oleje se vyrábějí z více než dvou tisíc rostlin různých druhů. Používaly se jak v tradiční bylinné medicíně, tak dnes příznivci aromaterapie a používání přírodních produktů v péči o tělo. Správně získané rostlinné extrakty se vyznačují bohatstvím cenných složek a příjemnou vůní, která může naplnit prostor.

V tomto seznamu představujeme nejoblíbenější druhy esenciálních olejů a navrhujeme, k jakým účelům jsou nejvhodnější.

Esenciální oleje - druhy a jejich účel

Esenciální oleje se liší svými vlastnostmi, proto se vyplatí koupit několik různých, abyste mohli vytvořit vlastní jedinečné vonné kompozice, které účinně podporují relaxaci a pomáhají při menších potížích.

Jednotlivé druhy esenciálních olejů pomáhají proti stresu, únavě, poruchám usínání, bolestem svalů, příznakům nachlazení a doplňují také péči o problematickou (mastnou a aknózní) a suchou pokožku.

Mezi nejoblíbenější oleje patří mimo jiné:

• Levandulový olej - je ceněn především pro své relaxační účinky. Pomáhá usnout, uklidňuje tělo a má také uklidňující účinek na horní dýchací cesty a pokožku (zejména při lokálním použití na akné);
• Pomerančový olej – snižuje nervové napětí a dodává energii . Při aplikaci na pokožku podporuje hydrataci a zpevnění pokožky a pomáhá kontrolovat tvorbu mazu, což může být užitečné při léčbě lupů;
• Rozmarýnový olej - má svěží bylinnou vůni, která působí relaxačně a jemně povzbuzuje. Používá se jako dezinfekční, zpevňující a protizánětlivý prostředek, díky čemuž je vhodný i pro péči o pokožku, zesvětlení menších jizev a pigmentových skvrn;
• Šalvějový olej – tradičně používaný k čištění vzduchu a pomoci při nachlazení pro usnadnění dýchání. Šalvěj má také stimulační účinky a při aplikaci na suchou pokožku účinně hydratuje a zmírňuje podráždění;
• Eukalyptový olej – podporuje zmírnění zánětů a pomáhá čistit horní dýchací cesty, proto stojí za to jej přidat k inhalacím doma. Při aplikaci na pokožku a svaly působí zahřívavě, tlumí bolest a podporuje léčbu nachlazení;
• Růžový olej – je cenný při péči o suchou, zralou a citlivou pokožku a podporuje její regeneraci. Používá se k provonění vzduchu, pomáhá zmírnit bolesti hlavy a uklidňuje;
• Bergamotový olej – podobně jako jiné citrusové oleje reguluje činnost mazových žláz a jemně zesvětluje pigmentové skvrny, čímž urychluje hojení menších ran. Jeho aroma dokonale stimuluje a dodává energii během dne;
• Tea tree olej – často se zmiňuje při péči o mastnou a aknózní pokožku, protože má antibakteriální vlastnosti, díky nimž podporuje rychlejší regeneraci pokožky ;
• Máta peprná olej – mezi bylinnými oleji vyniká svou intenzivní vůní, která může přinést úlevu při bolestech hlavy. Je také ceněn pro své analgetické účinky. Jemně zahřívá, podporuje prokrvení a je proto vhodný k masáži.

Jak nejlépe používat esenciální oleje? Existují různé způsoby aplikace na pokožku, včetně: během masáže, přidáním oleje do osvědčené kosmetiky nebo lokálním nanesením oleje na menší část těla. Několik kapek vašeho oblíbeného oleje lze také přidat do koupele nebo inhalovat pomocí difuzéru, rozprašovače nebo nejjednodušší keramické aromalampy, která vůni rozptýlí do vzduchu.