• Co jsou Vitalní vlákniny?
• Jaké vlastnosti mají psyllium a jitrocel v vitalních vlákninách?
• Která vitalní vláknina se používá?
• Co dalšího je důležité vědět při používání vitalních vláken?

Charakteristické pro vitalní vlákniny je, že jsou složeny z přírodních produktů. Především obsahují psyllium a jitrocelové semínko. Jak tedy mohou vitalní vlákniny pomoci? Ingredience v podobě těchto muffinů mají příznivé vlastnosti. Podporují boj s nadváhou, zlepšují funkci trávicího traktu, mají také vlastnosti regulující hladinu cukru v krvi a také brání tvorbě aterosklerózy.

Co jsou Vitalní vlákniny?

Nejprve je to doplněk stravy, jehož největší hodnotou je jeho přírodní složení. Používá se k doplnění nedostatku vlákniny pocházející z potravy.

Vláknina se skládá z nerozpustných a nestravitelných rostlinných vláken v trávicím traktu. Úkolem vlákniny je zlepšit funkci trávicího traktu. Vláknina čistí střeva, reguluje hladinu cukru v krvi a odstraňuje toxiny. Zvláště se doporučuje konzumace vlákniny lidem, kteří bojují s obezitou, aterosklerózou nebo cukrovkou. Je třeba zmínit, že naše strava obvykle neobsahuje dostatečné množství přírodní vlákniny. Z tohoto důvodu byly vyvinuty speciální rostlinné doplňky stravy – jitrocelová semena a jitrocel kopinatý.

Jaké vlastnosti mají jitrocelová semena a vejčitý jitrocel, které jsou v obsahují životně důležitá vláknina?

Obsahové látky jitrocelových semen bobtnají ve střevech, proto má jitrocel mírný projímavý účinek. Rostlina již v těle absorbuje nepříznivé látky z potravy a vody. Tímto způsobem je podporován trávicí proces a zlepšuje se střevní peristaltika.

Na druhou stranu semena a slupky jitrocele bobtnají ve vodě a absorbují její velké množství. Tímto způsobem se změkčuje konzistence střevní hmoty. To činí vitalní vlákninu účinnou podporou v boji proti zácpě.

Které Vitalní vláknina se používá?

Kromě již zmíněných vlastností, které podporují práci trávicího systému, mohou být vitalní vlákna použita pro:

• účinná podpora při hubnutí – vláknina dlouho zanechává pocit sytosti, proto potlačuje nadměrnou chuť k jídlu,
• snižuje pocit únavy, ospalosti nebo apatie, čímž zlepšuje pohodu a koncentraci,
• Snížení krevního tlaku,
• Podpora při obnově optimální hladiny cholesterolu,

Co dalšího je důležité vědět při používání vitalních vláken?

Stojí také za to si pamatovat několik pravidel, která bychom měli dodržovat při konzumaci vitalních vláken. Přípravek by neměl být používán ve formě suchého prášku. V takovém případě hrozí riziko střevní neprůchodnosti. Proto při doplňování vitalních vláken nezapomeňte pít více vody než obvykle.

Také bychom neměli těsně před spaním pít hotový nápoj z vitalních látek. Buďme také opatrní s vlákninou, pokud ji chceme dávat dětem do 12 let. Podávání by mělo být konzultováno s lékařem. Diabetici by měli také získat povolení od svého lékaře k užívání vlákniny. Nezapomeňte také užívat vlákninu nejméně 30 minut po užití léků.