Η Aloe Vera μπορεί να είναι χρήσιμη στην καταπολέμηση πολλών ασθενειών. Η θετική της επίδραση στον ανθρώπινο οργανισμό είναι ευρέως γνωστή. Εκτιμάται για την καταπραϋντική της δράση στο δέρμα, βοηθά στην αντιμετώπιση εγκαυμάτων και επιταχύνει την αναγέννηση των τραυματισμένων περιοχών. Αυτό το φυτό έχει βρει πολλές εφαρμογές, ιδιαίτερα στη βιομηχανία καλλυντικών. Επιπλέον, μπορούμε να το χρησιμοποιήσουμε με πολλές μορφές. Ένα αδιαμφισβήτητο πλεονέκτημα είναι το ευρύ φάσμα δράσης στον ανθρώπινο οργανισμό. Σήμερα παίρνουμε την δημοφιλή Aloe Vera στο εργαστήριο.
Aloe - μια χούφτα πληροφορίες
Μπορούμε να διακρίνουμε έως και 500 είδη αυτού του φυτού, εκ των οποίων η συντριπτική πλειονότητα προέρχεται από τις περιοχές της σημερινής Αφρικής. Η πιο διαδεδομένη ποικιλία είναι η Aloe Vera, που ενδιαφέροντως δεν απαντάται σχεδόν καθόλου στην άγρια φύση. Τελικά, αυτή η ποικιλία περιέχει τις περισσότερες ουσίες που προάγουν την υγεία. Η αλόη είναι ένα παχύφυτο, δηλαδή ένα φυτό που έχει προσαρμοστεί στη ζωή υπό συνθήκες περιορισμένης διαθεσιμότητας νερού, έχει αναπτύξει ιστούς αποθήκευσης νερού και μια σειρά άλλων προσαρμογών στη δομή και τη φυσιολογία του. Περιέχει σχεδόν 99% νερό στη σύνθεσή της. Οι ιδιότητες της αλόης εκτιμώνται εδώ και αιώνες. Χρησιμοποιήθηκε για εγκαύματα και διάφορα τραύματα, επειδή επιτάχυνε την αναγέννηση του δέρματος. Χρησιμοποιήθηκε επίσης ως θεραπεία για στομαχικές ενοχλήσεις και πόνους στις αρθρώσεις. Η ευεργετική της επίδραση στο δέρμα εκτιμήθηκε ιδιαίτερα. Η αλόη χρησιμοποιήθηκε επίσης για την ταρίχευση των νεκρών σωμάτων.
Αλόη - Περιεκτικότητα σε θρεπτικά συστατικά
Η αλόη περιέχει πολλά πολύτιμα συστατικά – έχει συνολικά 75 πιθανώς ενεργές ουσίες. Η τιμή pH της είναι κοντά στο 4,5, που συμφωνεί με το pH του ανθρώπινου δέρματος. Γι' αυτό εκτιμάται τόσο πολύ στην κοσμετολογία. Περιέχει πολλά ένζυμα, συμπεριλαμβανομένων: αμυλάση, αλκαλική φωσφατάση, βραδυκινάση, καρβοξυπεπτιδάση, καταλάση, κυτταρινάση, λιπάση και υπεροξειδάση. Η βραδυκινάση έχει αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, ειδικά στο δέρμα, ενώ άλλα ένζυμα συμμετέχουν στον μεταβολισμό των σακχάρων και των λιπών. Επιπλέον, περιέχει μια σειρά βιταμινών. Βρίσκουμε βιταμίνη C, A και E. Επίσης, είναι πηγή βιταμίνης B12, φυλλικού οξέος, δηλαδή βιταμίνης B9, και χολίνης - βιταμίνης B4. Στα μέταλλα βρίσκουμε επίσης πολλά, όπως μαγνήσιο, ασβέστιο, χρώμιο, χαλκό και μαγγάνιο. Περιέχει επίσης νάτριο, κάλιο και ψευδάργυρο. Αυτά τα μέταλλα είναι απαραίτητα για την ομαλή λειτουργία των ενζυμικών συστημάτων σε διάφορες μεταβολικές οδούς.
Η Αλόη παρέχει ανθρακινόνες, φαινολικές ενώσεις με καθαρτικές ιδιότητες. Επιπλέον, έχουν αναλγητικές, αντιβακτηριακές και αντιιικές ιδιότητες. Περιέχει επίσης φυτοστεροειδή με αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες. Περιέχει επίσης ορμόνες, αυξίνες, γιβερελλίνες και πολλά αμινοξέα.
Αλόη για το δέρμα
Αλόη Βέρα, ή πιο σωστά οι χημικές ενώσεις που περιέχει, μπορεί να βοηθήσει στην ενυδάτωση του δέρματός μας. Διευκολύνει την ενυδάτωση του δερματικού ιστού, συγκρατώντας το νερό σε αυτόν. Έτσι το δέρμα γίνεται πιο σφριγηλό, πιο λείο και οι ρυτίδες εξομαλύνονται. Το τζελ Αλόης Βέρα έχει επίσης αποδειχθεί ότι επιταχύνει την επούλωση πληγών και εγκαυμάτων πρώτου και δευτέρου βαθμού. Είναι ευρέως διαδεδομένο στη θεραπεία ηλιακών εγκαυμάτων. Επίσης, οι αντιβακτηριακές και αντιμυκητιακές του ιδιότητες παίζουν σημαντικό ρόλο. Προλαμβάνει τις φλεγμονές του δέρματος και βοηθά στη διατήρηση του φυσικού pH του. Βελτιώνει την μικροκυκλοφορία, θρέφει το δέρμα και βοηθά στην σωστή αναγέννησή του. Μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία ψωρίασης, εκζεμάτων, ακμής και να εξομαλύνει τις βλάβες μετά την ακμή. Σε περιοχές όπου φύεται φυσικά, χρησιμοποιείται εδώ και αιώνες για το ξέπλυμα του στόματος, την αφαίρεση δυσάρεστων οσμών και τη θεραπεία πληγών και διαβρώσεων.
Αλόη για το πεπτικό σύστημα
Η Αλόη Βέρα είναι ένα φυτό που χρησιμοποιείται για την αντιμετώπιση πεπτικών διαταραχών. Συνιστάται για πεπτικά προβλήματα και για τη θεραπεία γαστρικών ελκών. Χάρη στις αντιβακτηριακές της ιδιότητες, μπορεί να είναι αποτελεσματική στην καταπολέμηση του Helicobacter pylori. Έχει επίσης ηπατοπροστατευτική δράση. Μπορεί να προλαμβάνει ασθένειες όπως η κίρρωση του ήπατος ή τη βλάβη του ήπατος από τη δράση διαφόρων φαρμάκων. Αντίθετα, τα φυτοστερόλες μπορούν να αποδειχθούν αναντικατάστατα στη φυσική διαδικασία μείωσης της LDL χοληστερόλης και των τριγλυκεριδίων στο αίμα.
Διευκολύνει την πέψη αυξάνοντας την έκκριση γαστρικού υγρού και χολής και ενισχύοντας την εντερική περισταλτικότητα. Επιπλέον, ο χυμός αλόης, χάρη στην αλοΐνη που περιέχει, είναι ισχυρό καθαρτικό. Πολλοί οργανισμοί, συμπεριλαμβανομένου του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας, έχουν αναγνωρίσει την καθαρτική του δράση και την έχουν επιβεβαιώσει μέσω πολυάριθμων επιστημονικών μελετών.
Αλόη για το ανοσοποιητικό σύστημα
Η Αλόη ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Η συμπλήρωση με αυτό το φυτό αυξάνει την βιωσιμότητα των μακροφάγων και την αποτελεσματικότητά τους στην άμυνα κατά των παθογόνων. Μελέτες έχουν δείξει ότι μπορεί επίσης να αυξήσει την παραγωγή κυτοκινών, δηλαδή κυττάρων που συμμετέχουν ενεργά στην ανοσοαπόκριση του οργανισμού. Αυτή η επίδραση σχετίζεται με το ασεμάνναν και τη γλυκοπρωτεϊνική λεκτίνη.
Αντιδιαβητικές ιδιότητες της Αλόης Βέρα
Πολλές επιστημονικές μελέτες που έχουν διεξαχθεί για αυτό το φυτό έχουν δείξει την θετική του επίδραση στην ποσότητα γλυκόζης στο αίμα. Αυτό οφείλεται στα φυτικά φυτοστερόλες που περιέχει. Οι πολυσακχαρίτες αυξάνουν τα επίπεδα ινσουλίνης και έχουν υπογλυκαιμική δράση. Εκτός από το ότι η αλόη βέρα μειώνει τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα, υποστηρίζει επίσης τη διαδικασία μείωσης του σωματικού βάρους και του σωματικού λίπους. Τέτοιες μελέτες πραγματοποιήθηκαν σε ομάδα ασθενών με προδιαβήτη που ήδη αντιμετώπιζαν διαβήτη τύπου ΙΙ. Το εκχύλισμα αλόης βελτιώνει τον μεταβολισμό των υδατανθράκων και επηρεάζει θετικά τη λειτουργία του παγκρέατος, βελτιώνοντας την αποτελεσματικότητά του στην έκκριση ινσουλίνης.
Αλόη Βέρα και Καρκίνος
Η επίδραση του εκχυλίσματος αλόης βέρα στον καρκίνο δεν έχει ακόμη πλήρως διευκρινιστεί. Παρ' όλα αυτά, υπάρχουν όλο και περισσότερες αναφορές που δείχνουν ότι έχει πραγματική επίδραση στην ανάπτυξη αυτών των ασθενειών. Υπάρχει μια θεωρία ότι η κυτταρική αντίδραση, που είναι αντίδραση στα συστατικά της αλόης βέρα, ξεκινά με την ενεργοποίηση κυτταρικών υποδοχέων, ακολουθούμενη από τις οδούς MAPK και PI3K-AKT. Με αυτόν τον τρόπο μπορεί να αποτρέψει το σχηματισμό καρκινογόνων ενώσεων του DNA μας με το βενζοπυρένιο. Επιπλέον, μπορεί να υποστηρίξει το σώμα στην εξάλειψη ήδη σχηματισμένων καρκινικών κυττάρων μέσω της ενίσχυσης της ανοσοαπόκρισης. Η εμοδίνη, ένα φυτικό ανθρακινόνη, χρησιμοποιείται για την παρασκευή σύγχρονων αντικαρκινικών φαρμάκων. Μαζί με την αλοΐνη, αναστέλλει την ανάπτυξη του αγγειακού ενδοθηλίου.
Χρησιμοποιείτε Αλόη Βέρα;
Διατίθεται στην αγορά σε διάφορες μορφές. Η πιο δημοφιλής είναι το τζελ Αλόης Βέρα. Αποκτάται απευθείας από το κομμένο φύλλο. Η Αλόη χρησιμοποιείται συχνά σε καλλυντικά προϊόντα. Την βρίσκουμε σε κρέμες, λοσιόν για ενυδάτωση του δέρματος, μάσκες προσώπου και σαμπουάν μαλλιών. Αποτελεί συστατικό καθαριστικών τζελ, οδοντόκρεμων και καλλυντικών για τη φροντίδα των βλεφάρων και των ματιών. Δημοφιλής είναι επίσης ο χυμός Αλόης Βέρα για πόση. Μπορούμε να τον προσθέσουμε σε κρύα ποτά ή να τον πιούμε μόνο του. Το λάδι Αλόης Βέρα μπορεί επίσης να είναι μια ενδιαφέρουσα μορφή. Παράγεται με εκχύλιση των φύλλων αλόης σε φυτικό λάδι για 3 έως 5 εβδομάδες. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για ενυδάτωση του δέρματος και ως λάδι μασάζ.
Αντενδείξεις για τη χρήση σκευασμάτων Αλόης
Η κύρια αντένδειξη για τη χρήση σκευασμάτων με Αλόη μπορεί να είναι αλλεργία στις ενώσεις που περιέχονται στο φυτό. Επίσης, οι έγκυες γυναίκες πρέπει να είναι προσεκτικές λόγω των συστατικών που περιέχει η Αλόη Βέρα, καθώς μπορεί να προκαλέσει υπερβολικές συσπάσεις της μήτρας και να αυξήσει το άγχος των θηλαζουσών μητέρων. Σε περίπτωση επίμονης διάρροιας υπάρχει κίνδυνος διαταραχών υγρών και ηλεκτρολυτών. Αυτό οφείλεται στην καθαρτική δράση των σκευασμάτων αλόης. Επίσης, η μακροχρόνια χρήση της Αλόης μπορεί να ερεθίσει τους βλεννογόνους του στομάχου και του εντέρου. Πριν από τη χρήση της Αλόης Βέρα σε παιδιά, θα πρέπει να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας. Παρά την θετική επίδραση στη μείωση του σακχάρου στο αίμα, οι διαβητικοί δεν πρέπει να την καταχρώνται. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε επεισόδια υπογλυκαιμίας.
Περίληψη
Τελικά, η Αλόη Βέρα είναι ένα φυτό που είναι ασφαλές για το σώμα μας. Μπορεί να είναι χρήσιμο σε δερματολογικές παθήσεις. Επιπλέον, μπορεί να υποστηρίξει τη λειτουργία του πεπτικού και του ανοσοποιητικού συστήματος και να βοηθήσει στη θεραπεία του διαβήτη και του προδιαβήτη. Όπως και με άλλα φυτά, το πιο σημαντικό είναι η δόση. Γι' αυτόν τον λόγο δεν πρέπει να το παρακάνουμε με την ποσότητά του στη διατροφή. Ωστόσο, ως μέρος μιας υγιεινής και ισορροπημένης διατροφής, θα λειτουργήσει τέλεια.
