विटामिन डी की उच्च खुराक ही सब कुछ नहीं है – उन कारकों के बारे में जो इसके अवशोषण को रोकते हैं
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हालांकि हमारी त्वचा सूर्य के प्रकाश की कोमल मदद से इस विटामिन को बिना किसी बड़ी समस्या के संश्लेषित कर सकती है, वर्ष के उन महीनों की संख्या सीमित है जिनमें उपयुक्त परिस्थितियाँ होती हैं। यह स्वाभाविक रूप...
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