बेरघाफरफ्लोकन 200 g SOUL FARM

Soul-Farm ओट्स 200 ग्राम

ओट्स ओट से बनाए जाते हैं। प्रस्तुत उत्पाद को शुद्ध ओट्स कहा जाता है, यानी कम संसाधित ओट्स।

ये प्रोटीन और फाइबर के स्रोत हैं, इसलिए ये संतुलित आहार का हिस्सा हैं।

इस उत्पाद में कोई संरक्षक, रंग या मसाले नहीं हैं।
रसोई में ओट्स का उपयोग

ओट्स ओटमील की मुख्य सामग्री हैं – एक पौष्टिक, सरल और तेज़ नाश्ता। ओट्स एक संतुलित भोजन तैयार करने का आसान तरीका हैं, क्योंकि इन्हें कई मूल्यवान सामग्री के साथ मिलाया जा सकता है। आप दलिया में अपने पसंदीदा फल, नट्स, बीज जैसे अलसी, चिया बीज या शहद मिला सकते हैं।
ओट्स भी घर पर बने ब्रेड, डाइट बार, मूसली, केक और कुकीज़ में मिलाए जाते हैं।

कुछ ही पलों में हम ओट्स को मिक्सर में डालते हैं और हमें ओट्स मिलते हैं, जो बेकिंग के लिए बिल्कुल सही हैं।
ओट्स घर पर ओट दूध बनाने के लिए भी बहुत उपयुक्त हैं।

ओटमील के लिए मूल नुस्खा
एक पैन में 200 मिली सब्जी या सामान्य दूध गरम करें और फिर 4 से 5 बड़े चम्मच मूसली डालें और कुछ मिनट पकाएं। इस बीच, मिठास के लिए पैन में चीनी, ज़ाइलिट या शहद डालें।
हम आपको ताजा या सूखे फल, नट्स और अखरोट, चिया बीज, अलसी या अन्य लोकप्रिय सामग्री जोड़ने की सलाह देते हैं,
खाने के स्वाद और पोषण मूल्य को बढ़ाने के लिए।

100 ग्राम में पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य - 1691 kJ /
404 किलो कैलोरी
वसा - 7,2 g, जिसमें संतृप्त वसा -
1.2 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट - 69,3 g
जिसमें शक्कर 0,9 g शामिल है
फाइबर - 6,9 g
प्रोटीन -
11,9 g               & nbsp ;                        
नमक - <0,005g

सामग्री: ओट्स
पैकेजिंग सहित वजन ग्राम में: 200
निर्माता:
Soul-Farm Maciej Foszcz, Ul. Janowicka 138, Bielsko-Biała 43-344
समाप्ति तिथि और बैच नंबर: हमेशा पैकेजिंग पर
मूल देश: पोलैंड

एलर्जेन के बारे में जानकारी
उत्पाद में हो सकता है: ग्लूटेन, तिल, अजमोद, बादाम, विभिन्न नट्स, सोयाबीन।