BIO Emmer कुसकुस 400 ग्राम - BIO PLANET

BIO FLAT CUSCISE 400 g - BIO PLANET

कुसकुस एक पारंपरिक खाद्य उत्पाद है, जो दलिया और नूडल्स के बीच का एक प्रकार का मध्यवर्ती रूप है। कुसकुस मगरेब देशों, यानी उत्तर-पश्चिम अफ्रीका के व्यंजनों से आता है। इसी नाम का उपयोग उन व्यंजनों के लिए किया जाता है जो इसके आधार पर तैयार किए जाते हैं, अक्सर मांस या मछली और सब्जियों के साथ या शोरबा से ढके होते हैं। अन्य दलिया और नूडल्स की तुलना में, कुसकुस में प्रोटीन की मात्रा अधिक होती है, जो मांसपेशियों और ऊतकों का मुख्य घटक है, इसमें बी विटामिन भी पाए जाते हैं जो तंत्रिका तंत्र का समर्थन करते हैं, कैल्शियम और फॉस्फोरस जो उचित हड्डी खनिजीकरण के लिए आवश्यक हैं, पाचन तंत्र के लिए फाइबर समर्थन और रक्त निर्माण के लिए आयरन भी होता है। कुसकुस तैयार करना आसान है, इसका स्वाद भी सौम्य और सार्वभौमिक होता है – इसलिए इसे न भूलें और इस अनोखे उत्पाद के कई पोषण मूल्यों को अपने आहार में शामिल करें।

सामग्री

एमर पूरे अनाज का आटा*, पानी (* नियंत्रित जैविक खेती से)।

एलर्जेन जानकारी
उत्पाद में सोया हो सकता है।

100 ग्राम में पोषण मूल्य
ऊर्जा मूल्य - 1452 kJ / 344 kcal
वसा - 2.8 ग्राम
- जिसमें संतृप्त वसा अम्ल शामिल हैं - 0.6 ग्राम
कार्बोहाइड्रेट - 62 ग्राम
- जिसमें शक्कर शामिल है - 2.3 ग्राम
फाइबर - 9.2 ग्राम
प्रोटीन - 13 ग्राम
नमक - 0 ग्राम

शुद्ध वजन: 400 ग्राम

उपयोग
1:1 अनुपात में लगभग 5-7 मिनट पकाएं। आप इसे उबलते पानी से भी डाल सकते हैं और तब तक छोड़ सकते हैं जब तक कि पानी पूरी तरह से सोख न लिया जाए।

अनुशंसित भंडारण की शर्तें
ठंडा और सूखा स्थान पर रखें।

निर्माता - नाम और पता: BIO PLANET SA, WILकОВА WIEŚ 7, 05-084 LESZNO