EFX स्पोर्ट क्रे-अल्कलाइन EFX 100g

डासईएफएक्स स्पोर्ट्स क्रे-अल्कलाइन ईएफएक्स पोषण पूरक एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद है जो क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट के सबसे अधिक शोधित और प्रभावी रूप को प्रदान करता है। इसका पीएच मान 12-14 के बीच है, जो बफर किए गए क्रिएटिन अणु की स्थिरता सुनिश्चित करता है (निम्न गुणवत्ता वाले क्रिएटिन फॉर्मूलेशन का पीएच मान 7 से कम होता है, जिससे वे पेट के एसिड में अस्थिर और कम प्रभावी होते हैं)।

क्रिएटिन मांसपेशियों के ऊतकों के निर्माण के लिए एक प्रोटीन है और जैव रासायनिक चयापचय में एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह उस प्रतिक्रिया चक्र में भी शामिल है जो मांसपेशियों के संकुचन की ओर ले जाता है।

क्रिएटिन मांसपेशियों के द्रव्यमान पर सकारात्मक प्रभाव डालता है और सूखे मांसपेशी ऊतक के तेजी से और कुशल विकास को संभव बनाता है। इसके अलावा, यह कम, लगातार, उच्च तीव्रता वाले व्यायामों के दौरान शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाने में योगदान देता है।

क्रिएटिन 55 वर्ष से अधिक उम्र के वयस्कों में मांसपेशियों के निर्माण पर प्रतिरोध प्रशिक्षण के सकारात्मक प्रभावों को बढ़ा सकता है। हालांकि, प्रशिक्षण को तब ईमानदारी से और नियमित रूप से किया जाना चाहिए, जिसमें भार को धीरे-धीरे बढ़ाया जाना चाहिए। प्रशिक्षण को आदर्श रूप से सप्ताह में कम से कम तीन बार किया जाना चाहिए, और क्रिएटिन की दैनिक खुराक लगभग 3 ग्राम होनी चाहिए।

संक्षेप में कहा जा सकता है कि EFX Sports Kre-Alkalyn EFXपूरक आहार एक उच्च गुणवत्ता वाला उत्पाद है जिसमें क्रिएटिन मोनोहाइड्रेट का एक बहुत अच्छा रूप शामिल है। यह रूप सबसे अधिक शोधित क्रिएटिन डेरिवेटिव है जिसकी प्रभावकारिता सिद्ध है और कोई दुष्प्रभाव नहीं है। इसे प्रशिक्षण से पहले और बाद में लेने के लिए पाउडर के रूप में पेश किया जाता है। यह विशेष रूप से शारीरिक रूप से सक्रिय लोगों के लिए अनुशंसित है जो तेजी से, प्रभावी और सुरक्षित रूप से मांसपेशियों का निर्माण करना चाहते हैं।