अखरोट छिले हुए 100 ग्राम टारग्रोच तिथि: 03.2026

हमारे वर्गीकरण में आपको समाप्ति तिथि पार कर चुके उत्पाद मिलेंगे जो अभी भी पूर्ण रूप से उपयोगी हैं - और हम उन्हें कूड़ेदान में जाने के बजाय दूसरा जीवन देने का अवसर प्रदान करते हैं। इससे आप न केवल एक आकर्षक मूल्य प्राप्त करते हैं, बल्कि खाद्य बचत और अपशिष्ट निवारण के विषय में एक वास्तविक योगदान भी देते हैं। यह एक सरल और सचेत निर्णय है: आप स्वस्थ खाद्य पदार्थों से लाभान्वित होते हैं और साथ ही अपशिष्ट कम करने और पर्यावरण की रक्षा करने में सहायता करते हैं। हम मिलकर कुछ अच्छा कर सकते हैं - और बिना किसी समझौते के

समाप्ति तिथि: 03.2026

विवरण

छिले हुए अखरोट 100g Targroch

-ओमेगा-3 वसा अम्ल का अच्छा स्रोत
-हृदय-रक्तवाही तंत्र का समर्थन करता है
-पूर्ण, उच्च-कैलोरी नाश्ता

अखरोट एक आदर्श नाश्ता हैं। यद्यपि इनमें कैलोरी अधिक होती है, परन्तु इनके पास अनेक स्वास्थ्य-लाभकारी गुण हैं जो इनके सेवन का समर्थन करते हैं। ये ओमेगा-3 वसा अम्ल का एक अच्छा स्रोत हैं, 2 अखरोट हमारी इस ओमेगा की दैनिक आवश्यकता को पूरा करते हैं। साथ ही इनमें एल-आर्जिनिन, कोएंजाइम Q10, एलाजिक अम्ल और फेनोलिक अम्ल होते हैं। इनका हृदय-रक्तवाही तंत्र और प्रतिरक्षा पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। 100 ग्राम अखरोट में लगभग 15 ग्राम प्रोटीन, 136 ग्राम कार्बोहाइड्रेट और 6 ग्राम रेशे होते हैं। परन्तु ये मुख्य रूप से आहार में मूल्यवान वसा का स्रोत हैं।

सामग्री
छिले हुए अखरोट। यह उत्पाद पोलैंड या यूक्रेन से है।

100g में उत्पाद का पोषण मूल्य:
ऊर्जा मूल्य - 2699kJ / 645 kcal
वसा - 60.3 g
-जिसमें संतृप्त वसा अम्ल - 6.56g
कार्बोहाइड्रेट - 18g
- जिसमें शर्करा - 2.2g
रेशे - 6.5 g
प्रोटीन - 16 g
नमक - 0.01 g

100g प्रति विटामिन और खनिज:
थायमिन (विटामिन B1) - 0.39 mg
विटामिन B6 - 0.73 mg
विटामिन E - 2.6 mg
फॉस्फोरस - 332mg
जिंक - 2.72mg
मैग्नीशियम - 99mg
तांबा - 0.28mg
मैंगनीज - 3.6mg
पोटैशियम - 474mg

भंडारण
कमरे के तापमान पर एक सूखी जगह में बंद पात्र में रखें।

एलर्जी सूचना
इस संयंत्र में यह भी पैक किया जाता है: तिल, बादाम, SO2-सल्फर डाइऑक्साइड वाले उत्पाद, ग्लूटेन युक्त उत्पाद, विभिन्न मेवे। यद्यपि सभी प्रयास किए गए हैं, फिर भी उत्पाद में इन कच्चे माल के अंशों की उपस्थिति को 100% नकारा नहीं जा सकता।