Renunciar aos amaciadores de roupa comprados em drogarias e substituí-los por amaciadores caseiros, bem como adaptar-se a essa mudança, requer alguma paciência e tempo, mas é vantajoso do ponto de vista económico, da saúde e ecológico. Os líquidos...

A abóbora tem um sabor delicado, ligeiramente adocicado. Também gostamos de a comer assada, ligeiramente regada com azeite, polvilhada com ervas e alho. No entanto, a abóbora pode ser consumida de muitas outras formas interessantes. Aqui estão as...

Para fins médicos, são utilizadas folhas frescas ou o óleo essencial extraído delas. Tanto as folhas como o óleo podem ser esfregados nas gengivas, o que remove bactérias perigosas. O óleo obtido das folhas de kaffir alivia a...

O ferro é um mineral que determina muitos processos no nosso corpo. Por isso, é muito importante fornecê-lo ao corpo através da alimentação. Acrescentemos que existem dois tipos básicos de ferro – heme e não heme. Por isso,...

As proteínas são os blocos de construção do nosso corpo. Além disso, são responsáveis por muitos processos que ocorrem no corpo e o seu fornecimento regular através da alimentação é essencial. Encontram-se tanto em produtos de origem animal...

Infelizmente, o microplástico polui significativamente os mares e oceanos e representa um perigo para a flora e fauna. Partículas de plástico que se acumulam em organismos vivos, incluindo o corpo humano, podem contribuir para o desenvolvimento de distúrbios...