Palavra-chave de hoje: índice glicémico. Atualmente, fala-se e escreve-se muito sobre este indicador. É do interesse de pessoas que tentam perder peso. Pacientes com problemas no metabolismo dos hidratos de carbono (por exemplo, diabetes) recebem uma recomendação médica...

No mundo da dietética, existem muitos modelos alimentares. Nutricionistas e especialistas em nutrição discutem sobre o que e como se deve comer para manter uma boa saúde e uma figura bem formada. Independentemente da direção que escolher, há,...

Couve-galega é um vegetal da família das couves. Recentemente, não totalmente reconhecido por muitos de nós, hoje entra nos salões. Embora para algumas pessoas ainda seja sensível devido ao seu sabor específico e à sua consistência dura, pode ser...

Na era das silhuetas idealizadas que estão presentes nas redes sociais, cada vez mais pessoas optam por começar a perder peso. Querer livrar-se dos quilos a mais não é algo mau. No entanto, a abordagem a este processo...

O início do ano escolar é obviamente um momento importante para as crianças, mas também para os pais. Toda mãe quer que o seu filho receba um bom impulso de energia ao almoço na escola, na forma de...

Comprar alimentos em excesso, muitas vezes em demasia, e depois deitar fora os produtos desperdiçados é para muitas pessoas algo natural e completamente normal. Segundo o relatório da Associação das Bancas Alimentares Polacas "Nenhum Desperdício Alimentar 2020", cerca...