Terciuri pentru copii

Terciurile pentru bebeluși sunt alegerea perfectă pentru o masă a unui copil care tocmai a împlinit 6 luni și puteți începe astfel să-i extindeți alimentația. Pe lângă celebra morcov și cartof, merită să-i oferiți copilului un terci, deoarece nu este doar gustos, ci conține și multe substanțe valoroase. Sunt ușor și rapid de preparat și foarte hrănitoare.

Puterea care izvorăște din cereale

Magazinul bio oferă printre altele terciuri de cereale pentru bebeluși. Sunt relativ ieftine și se prepară rapid. Conțin multe fibre, ceea ce le face ușor digerabile și sățioase. Au o compoziție naturală. Nu conțin zahăr, conservanți, arome artificiale sau coloranți. Cerealele, care sunt componenta principală a terciurilor, curăță corpul pe lângă valoarea nutritivă ridicată datorită conținutului mare de carbohidrați, zinc, siliciu, calciu și vitamine din grupul B, eliminând și produsele inutile ale metabolismului. În cazul musliului fără zahăr, merită să adăugați fructe proaspete de sezon, de exemplu banane zdrobite, zmeură, prune coapte, mere sau pere rase, dar și fructe uscate mărunțite sunt o idee bună dacă nu aveți fructe proaspete la dispoziție.

Terciuri și terciuri fără gluten

Pentru copiii cu alergie la gluten, magazinul Biogo a pregătit terciuri fără gluten și cu o compoziție naturală. Produsele nu conțin zahăr, coloranți artificiali sau conservanți. Deoarece terciul de porumb este o masă delicată și ușor digerabilă, este recomandat și copiilor care nu sunt alergici la gluten, dar au un stomac sensibil sau probleme digestive. Totuși, nu ar trebui să restricționați permanent glutenul copiilor care nu sunt alergici la acesta. Eliminarea produselor cerealiere care conțin gluten din alimentația unui copil fără indicații clare poate face mai mult rău decât bine. Introducerea tardivă a glutenului doar întârzie diagnosticul bolii la copii mai târziu în viață.

Terci de spelta și hrișcă

Spelta conține multe vitamine și minerale. Are un efect pozitiv asupra pielii și îmbunătățește funcția creierului. Hrișca, pe de altă parte, este o sursă bogată de proteine, grăsimi sănătoase și fibre, care sunt esențiale pentru buna funcționare a intestinelor. Terciurile pentru bebeluși pe bază de spelta sau hrișcă sunt o alegere excelentă pentru un mic dejun sănătos și hrănitor pentru copil. Sunt sățioase și ușor digerabile, precum și ușor de preparat. Conțin multe vitamine și nutrienți valoroși care reduc susceptibilitatea la infecții și au un efect pozitiv asupra musculaturii.

La ce trebuie să fiți atenți când alegeți un terci pentru bebeluși?

Atunci când alegeți un terci, acordați mai întâi atenție compoziției sale. Terciul pentru bebeluși ar trebui să fie natural și să nu conțină coloranți artificiali, conservanți și uleiuri nesănătoase. Cel mai important este să fie sănătos și hrănitor pentru bebeluș. Merită să verificați și denumirea terciului. Dacă este zmeură sau altă aromă, trebuie verificat din compoziție dacă terciul conține cu adevărat fructe sau doar arome fructate, coloranți și zahăr. Este bine de știut că pe ambalaj nu apare întotdeauna cuvântul „zahăr”, ci și alternativele sale la fel de nesănătoase, cum ar fi zahărul din fructe sau siropul de glucoză. În cele din urmă, primele luni și ani din viața unui copil ar trebui să fie o prioritate pentru părinți, așa că merită să alegeți conștient un terci pentru bebeluși.