Siliciu

Siliciul este cunoscut ca „elementul vieții”. Deși necesarul organismului de siliciu este relativ mic, acesta joacă un rol extrem de important pentru buna funcționare a întregului corp (în special a scheletului, sistemului sanguin, părului, unghiilor și pielii).

Merită să acordați atenție cantității corecte de siliciu în alimentația zilnică. În acest scop, este bine să consumați produse precum migdale, arahide, fasole, sfeclă, sparanghel, pătrunjel, castraveți, morcovi, ceapă, precum și fructe (banane, mere și fructe de sezon poloneze), plante medicinale (coada-calului, urzică) sau tătăneasă și cereale integrale. Pentru o absorbție și mai bună a siliciului, puteți apela la suplimente alimentare care susțin un regim alimentar echilibrat.

Siliciu în magazinul Biogo

Magazinul Biogo oferă o gamă largă de suplimente alimentare cu siliciu organic. Cele mai populare sunt preparatele lichide (inclusiv cu adaos de alte ingrediente precum iod sau glucozamină) și tabletele cu siliciu, unele produse fiind îmbogățite cu complexe de vitamine și alți micronutrienți și macronutrienți necesari organismului. Siliciul contribuie la sănătatea oaselor și la funcționarea optimă a articulațiilor și tendoanelor. Deficiența de siliciu apare cel mai frecvent între 35 și 40 de ani, ceea ce poate duce la o mobilitate redusă a articulațiilor - atunci siliciul poate fi un bun supliment alimentar. Este un ingredient care întărește și pereții vaselor de sânge și susține permeabilitatea venelor. Ca supliment alimentar, siliciul ajută, de asemenea, la neutralizarea toxinelor, bacteriilor și virusurilor, ceea ce se reflectă în susținerea sistemului imunitar și în combaterea infecțiilor. Suplimentele cu siliciu organic (de exemplu, din lăstari de bambus) sunt folosite și de persoanele care doresc să-și întărească părul și unghiile. Căderea acestora, fragilitatea și problemele pielii sunt uneori consecințe ale deficienței de siliciu. Suplimentele sub formă de capsule ajută la creșterea elasticității pielii, la stoparea căderii părului și la reducerea exfolierii unghiilor.