• Mora blanca - descripción de la planta
• ¿Qué ingredientes que promueven la salud contiene la morera blanca?
• Fruta de morera blanca
• Hojas de morera blanca
• La influencia de la morera blanca en el metabolismo de carbohidratos del cuerpo
• Mora blanca y perfil lipídico
• ¿Qué más influye en la morera blanca?
• Mora blanca - contraindicaciones de uso
• Resumen
• Bibliografía

La morera blanca es una planta cuyas propiedades beneficiosas para la salud han sido confirmadas por muchos estudios científicos extensos. Aunque su hábitat original no era Polonia, cabe señalar que la morera blanca es una especie muy extendida en nuestro país. Lo podemos encontrar tanto crudo como seco, que es con mucho el más popular, a la venta. Agreguemos que los frutos de este árbol son extremadamente sabrosos, lo que aumenta aún más su valor y puede alentarnos a alcanzarlo. ¿Cuáles son las propiedades de esta interesante planta, cómo y para qué enfermedades se debe utilizar? Proporcionamos respuestas a estas y otras preguntas en este texto.

Mora blanca - descripción de la planta

La morera blanca proviene de China. Creció salvaje en esta vasta tierra hace cientos de años. Luego se convirtió en una planta cultivada, principalmente por el sabor de sus frutos blancos, pero no solo. Muy rápidamente resultó que las hojas de esta planta son perfectas como caldo de cultivo para los gusanos de seda, lo que también ayudó en su reproducción. Por lo tanto, muy a menudo nos encontramos con el nombre: la plaga del gusano de seda. La morera en sí es una de las especies de morera cuyos representantes son principalmente pequeños árboles de hoja caduca que crecen hasta unos 15 metros de altura. También se ha extendido a otros continentes con la llegada de nuevas tecnologías que permiten a las personas viajar por todo el mundo. Los científicos estiman que llegó a Europa alrededor del siglo XI d.C. En Polonia, prácticamente solo hay morera blanca, que, curiosamente, a menudo se confunde con moras negras o rojas. Esto se debe principalmente a las diferentes tonalidades de su fruto, que pueden contribuir a estos errores. Sin embargo, la morera no debe su nombre al color del fruto, sino a la corteza. Esta es una muy buena manera de distinguir estas variedades. Añadamos que una de las primeras propiedades observadas de la morera fue su efecto de acelerar el crecimiento de los niños. Esto se descubrió en China, donde se daban infusiones de las hojas y brotes de esta planta a niños cuya altura y peso diferían notablemente de sus compañeros. Esto condujo a una mayor investigación e investigación sobre este árbol con resultados realmente positivos para todos nosotros.

¿Qué ingredientes que promueven la salud contiene la morera blanca?

En la medicina herbal comúnmente entendida, se usan tanto las frutas de morera como sus hojas. Debido al hecho de que difieren ligeramente en la composición química, centrémonos primero en las frutas.

Fruta de morera blanca

La mayoría de los frutos de este árbol están disponibles en forma seca. Se componen principalmente de azúcares simples (83/100 gramos), pero también contienen proteínas (3/100 gramos) y pequeñas cantidades de grasas de todo tipo (3/100 gramos) y fibra (7/100 gramos). Además, son extremadamente ricas en vitamina C, pero también en las del grupo B.Cabe destacar que su fuerte son los microelementos, podemos encontrar bastante hierro, potasio, calcio, zinc, manganeso e incluso cobre. Pueden ser una interesante fuente alternativa de aminoácidos exógenos, es decir, aquellos que nuestro organismo no puede sintetizar por sí mismo sino que debe obtener de la dieta. Por supuesto, estamos hablando de metionina, treonina, leucina y arginina.

Hojas de morera blanca

Aunque la morera blanca es más conocida por sus sabrosos frutos, encontramos las sustancias más activas en las hojas de esta planta. Al igual que con las frutas, son las hojas secas las que se utilizan mucho en la fitoterapia, ya que es de esta forma que se concentran las sustancias terapéuticas. La materia seca contiene la mayor cantidad de fibra y proteína, pero no nos enfocaremos en eso. Los polifenoles pasan a primer plano, la mayoría de los cuales son flavonoides. Son altamente efectivos para combatir los radicales libres y, por lo tanto, tienen poderosas propiedades antioxidantes. Las sustancias valiosas también incluyen ácido ascórbico, varios betacarotenos, grandes cantidades de ácido fólico y oligoelementos, incluidos hierro, magnesio y calcio. También vale la pena señalar que las hojas pueden ser una rica fuente de compuestos con propiedades antivirales, antiinflamatorias y antibacterianas, así como también aquellas que afectan los niveles de azúcar en la sangre. Hablamos de los alcaloides, cuyos representantes pueden ser el 5-imino-D-sorbitol (DNJ), por ejemplo. Ha sido objeto de investigación durante mucho tiempo ya que sus efectos en nuestro organismo son bastante grandes. También lo es la quercetina, un compuesto químico que bloquea la acción de la aldosa reductasa. Esto es importante porque sintetiza sorbitol cuando hay exceso de glucosa en la sangre. Por otro lado, un exceso de sorbitol puede afectar negativamente las funciones del hígado, los riñones, casi todo el sistema nervioso y los ojos.

La influencia de la morera blanca en el metabolismo de carbohidratos del cuerpo

En el contexto de muchas propiedades de esta planta, las que influyen en la glucemia están ciertamente en primer plano. Finalmente, varios extractos e infusiones de sus hojas son una parte importante de los medicamentos antidiabéticos, pero también pueden ser una forma terapéutica en sí mismos. Esto se debe principalmente a la efectividad del efecto, pero también a la seguridad relativamente alta de dichos productos. No causan varios efectos secundarios como lo hacen algunos medicamentos. Estos incluyen, por ejemplo, somnolencia excesiva, diarrea, gases, alteración de la percepción y apatía. La alta eficiencia también se debe a la capacidad de inhibir o ralentizar significativamente la acción de muchas enzimas responsables de descomponer los carbohidratos. El Adisakwattan et al. En este caso hablamos de una disminución de la actividad de la primera enzima de casi un 60%, mientras que en el caso de la sacarasa rondaba el 50%. Se han obtenido mejores resultados combinando estos extractos con otros compuestos químicos vegetales, incluidos los derivados del crisantemo y la acedera de jardín. Curiosamente, la morera blanca no mostró prácticamente ningún efecto sobre la alfa-amilasa, sin embargo, este efecto cambió significativamente después de usar las plantas anteriores. Esto significaba que dicho coupage actuaba sobre casi todas las enzimas encargadas de digerir los carbohidratos. También hay varios estudios que se han hecho en animales de laboratorio. Cubren el hecho de que, además de afectar las enzimas, la morera blanca aumenta el nivel de insulina en la sangre. Sin embargo, hasta ahora, el mecanismo de esta relación no se comprende completamente.Vale la pena señalar que el aumento de los niveles de insulina es muy beneficioso para las personas que han sido diagnosticadas con diabetes, pero la situación es completamente diferente para los pacientes con resistencia a la insulina, porque una condición tan duradera puede acelerar significativamente el curso de la enfermedad. y como resultado, la formación de una diabetes tipo II completa.

Mora blanca y perfil lipídico

La investigación también muestra que los extractos e infusiones de hojas de morera blanca afectan el perfil de lípidos de las personas con diabetes, pero no solo. Aplicados durante un período de unos 30 días, permitieron una reducción significativa de los niveles de colesterol LDL, pero también de los triglicéridos en sangre. Es cierto que estos estudios se realizaron en ratas, pero los investigadores aseguran que los resultados son realmente prometedores. Vale la pena señalar que se observaron efectos similares en el grupo de diabéticos que recibieron dichos extractos. Durante un período de tiempo similar, redujeron el colesterol LDL en un promedio del 23 %, mientras que al mismo tiempo se observó un modesto aumento en el colesterol bueno (HDL) en prácticamente todos los pacientes incluidos en el estudio. Esto sugiere que los suplementos dietéticos que contienen extractos de morera pueden ser extremadamente útiles para prevenir enfermedades cardiovasculares, prevenir la aparición de aterosclerosis de las arterias coronarias, así como ataques cardíacos y accidentes cerebrovasculares.

¿Qué más afecta a la morera blanca?

Aunque la mayoría de los efectos beneficiosos de la mora tienen como objetivo reducir el azúcar en la sangre, afecta a otras partes de nuestro cuerpo. Hay informes de que le permite reducir el peso corporal, lo que sin duda afectará nuestra salud. Sin embargo, vale la pena recordar que solo puede apoyar este proceso, y junto con cualquier suplemento dietético vale la pena comer bien y cuidar la actividad física. Sin embargo, eso no cambia el hecho de que tiene algún efecto sobre el metabolismo celular, lo que amplifica ese efecto. Las frutas de morera, a su vez, pueden ser muy útiles en la lucha contra las enfermedades neurodegenerativas, incluida la enfermedad de Alzheimer. Contienen grandes cantidades de ciadina, que tiene un efecto protector sobre el endotelio cerebral, lo que retrasa la progresión de la enfermedad y reduce el riesgo de que se produzca.

Mora blanca - contraindicaciones de uso

Aunque la morera blanca es un suplemento seguro y bien investigado, hay varias situaciones en las que debemos evitar tomarla. En primer lugar, puede ser un alérgeno fuerte. Por lo tanto, si experimenta algún síntoma alérgico, debe consultar a un médico de inmediato. Las personas alérgicas, especialmente aquellas que son alérgicas a una amplia variedad de sustancias químicas, deben abstenerse de usarlo. Además, se debe tener precaución durante el embarazo, ya que el efecto de la mora en tal estado prácticamente no se ha probado. Sin embargo, en los diabéticos, a pesar de los muchos efectos positivos de las moras en términos de reducción del azúcar en la sangre e influencia en los niveles de insulina, se debe discutir su uso con el médico tratante. Esto se debe principalmente al hecho de que el efecto de las infusiones o extractos de morera en combinación con medicamentos antidiabéticos puede provocar hipoglucemia peligrosa, hipoglucemia y, por lo tanto, poner en peligro la salud y la vida del paciente.

Resumen

La morera blanca es sin duda una planta increíblemente útil, tanto en términos de sabor como de posibles beneficios para la salud.Es cierto que su acción va dirigida principalmente a regular el metabolismo de los hidratos de carbono del sistema, pero recordemos que sus efectos en casi todo el organismo en personas con resistencia a la insulina o diabetes merece la pena considerar antes de empezar a suplementar con morera blanca consultar a un médico para evitar posibles complicaciones.

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