Yhteys syömishäiriöiden ja perfektionismin välillä

0 kommentteja

Syömishäiriöt ovat kasvattaneet suosiotaan erikoislääkärien keskuudessa. Tämä on myönteinen uutinen, sillä sekä henkisen että fyysisen terveyden lakaiseminen maton alle ei koskaan tuota myönteisiä tuloksia. Nykyisen elämänvauhdin valossa suuri osa yhteiskunnasta pyrkii täydellisyyteen kaikessa, mitä se tekee. Täydellinen koti,...
Näytä tiedot

Kuinka valmistaa dieetti-aamiainen?

0 kommentteja

Aamiainen on päivän tärkein ateria – ja se johtuu useista hyvistä syistä. Se on ateria, jonka tarkoituksena on yön jälkeen normalisoida verensokeritaso ja antaa meille energiaa seuraaville tunneille. Tärkeää ei kuitenkaan ole vain se, syömmekö aamiaista, vaan myös...
Näytä tiedot

Minkä makeutusaineen valitsen? Ksylitoli, erytritoli, maltitoli vai ehkä stevia?

0 kommentteja

Makeutusaineita ovat viime vuosina selvästi kasvattaneet suosiotaan. Tämä trendi on nähtävissä sekä kuluttajien että valmistajien keskuudessa, jotka säännöllisesti lisäävät tarjontaansa uusia tuotteita, joissa on näitä makeutusaineita. Peruskysymys on kuitenkin, minkä makeutusaineen valita tästä laajasta makeutusainevalikoimasta. Ei ole suuri yllätys,...
Näytä tiedot

Keittiön suosituimmat mausteet – mitä ne tuovat makunsa lisäksi?

0 kommentteja

Mausteet ovat monien ruokien välttämätön osa, mutta eivät pelkästään. Maku- ja aromiominaisuuksiensa ansiosta ne voivat piristää elämäämme. Niiden avulla voimme löytää uusia makuja ja keittiöitä sekä kokeilla aina uusia sekoituksia. Ne ovat varmasti monille meistä korvaamaton osa päivittäistä ruokavaliotamme....
Näytä tiedot

Maailman terveellisin vihannes – mikä tarjoaa meille eniten?

0 kommentteja

Vihannekset Kun ajattelemme , mieleemme tulee ensinnäkin, että se on erittäin terveellistä. Lisäksi ne yhä useammin päätyvät pöytiimme kasvavan yhteiskunnallisen tietoisuuden ja tiedon myötä terveellisestä elämäntavasta. Tämä on erittäin myönteinen suuntaus, joka tuo varmasti mukanaan paljon hyvää. Tämä inspiroi...
Näytä tiedot