Obsah:

• Jak pečovat o aknózní pokožku?
• Byliny s uklidňujícím účinkem
• Byliny s čisticím a adstringentním účinkem
• Byliny s antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi

Akne vulgaris (akne vulgaris) je velmi časté kožní onemocnění, které postihuje především dospívající, ale není tak vzácné, jak byste možná mysleli, a vyskytuje se i u dospělých, dokonce i nad 35 let. Kožní nedokonalosti, černé tečky, komedony a pupínky spojené s akné mohou zejména u mladých lidí školního věku vyvolávat nepohodlí, i psychické, a mají obrovský dopad na sociální život a sebevědomí. Jak můžeme doma pomoci v boji proti tomuto kožnímu onemocnění?

Jak pečovat o aknózní pokožku ?

Akneická pokožka vyžaduje pravidelnou a pečlivou péči. Nejpodstatnější je udržovat obličejovou pokožku čistou. Léčba akné vyžaduje kombinaci několika aspektů, včetně

• čištění obličejové pokožky,
• systematický peeling epidermis,
• správný přísun tekutin,
• detoxikace těla a zdravá výživa,
• možné doplnění.

Při čištění obličejové pokožky mohou pomoci snadno dostupné byliny, které pozitivně ovlivňují stav naší pokožky. Mohou působit antibakteriálně, adstringentně, tonizujícím nebo uklidňujícím způsobem.

Byliny s uklidňujícím účinkem

• Lípa – obsahuje taniny, flavonoidy, terpeny, fytosteroly, éterický olej, pektiny, organické kyseliny, vitamín C, vitamín PP a minerální soli:
  • zmírňuje podráždění,
  • snižuje tvorbu mazu,
  • dělá pokožku elastickou a pečuje o ni,
  • změkčuje,
  • brání olupování epidermis.
• Měsíček má antioxidační a protizánětlivé vlastnosti a působí na pokožku:
  • regenerační,
  • příjemná drsnost,
  • hydratační,
  • změkčení,
  • vyhlazující,
  • antibakteriální
  • zmírňuje podráždění.
• Kostival – obsahuje allantoin s následujícími vlastnostmi:
  • urychluje hojení ran,
  • regenerační,
  • uklidňuje podráždění.

Byliny s čisticím a adstringentním účinkem

• Bez černý – obsahuje fenolové a organické kyseliny, flavonoidy, taniny, triterpeny, sliz, steroly a minerály, díky čemuž:
  • zmírňuje podráždění,
  • zmírňuje záněty,
  • čistí pokožku,
  • zlepšuje prokrvení.
• Violka trojbarevná (Tricolor Violett) – má čisticí účinek, používá se ve formě nálevu k pití a podporuje procesy vylučování toxinů z těla.
• Kořen pampelišky – doporučuje se při všech kožních onemocněních, je bohatý na vitaminy A, C, vitaminy skupiny B a minerály. Působí:
  • detoxikuje tělo,
  • posílení,
  • urychluje metabolismus.

Byliny s antibakteriálními a protizánětlivými vlastnostmi

• Šalvěj – obsahuje flavonoidy a éterické oleje, včetně kafru, thujonu, cineolu, bornenu, díky čemuž podporuje nejen boj proti akné, ale i proti mykóze nebo psoriáze.
• Arnika obsahuje flavonoidy a má silné protizánětlivé vlastnosti. Doporučuje se nejen k péči o akné a mastnou pleť, ale také pro pokožku náchylnou k rozšiřování a praskání cév. Působí:
  • antibakteriální,
  • regenerační,
  • zmírňuje podráždění.
• Hamamelis, zmírňuje záněty kůže, působí:
  • protizánětlivé,
  • antibakteriální,
  • antihémoragický.

Byliny s antibakteriálním a uklidňujícím účinkem lze používat zevně, pravidelně si s nimi mýt obličej a dokonce je přidávat do koupele. Byliny lze také pít ve formě nálevů a čajů, pak pomáhají tělu při očistě od toxinů a posilují imunitní systém.