सामग्री:

• मुँहासे वाली त्वचा की देखभाल कैसे करें?
• शांतिदायक प्रभाव वाले जड़ी-बूटियाँ
• शुद्धिकरण और संकुचन प्रभाव वाली जड़ी-बूटियां
• एंटीबैक्टीरियल और सूजनरोधी गुण वाली जड़ी-बूटियां

एक्ने वल्गारिस (एक्ने वल्गारिस) एक बहुत आम त्वचा रोग है, जो मुख्य रूप से किशोरों को प्रभावित करता है, लेकिन जितना आप सोचते हैं उससे कम नहीं, बल्कि वयस्कों में भी, यहां तक कि 35 वर्ष से ऊपर के लोगों में भी होता है। त्वचा की अशुद्धियाँ, ब्लैकहेड्स, व्हाइटहेड्स और मुँहासे, जो एक्ने के साथ होते हैं, विशेष रूप से स्कूल जाने वाले युवाओं में मानसिक असुविधा पैदा कर सकते हैं और सामाजिक जीवन और आत्मविश्वास पर भारी प्रभाव डालते हैं। हम इस त्वचा रोग से लड़ने में घर पर कैसे मदद कर सकते हैं?

मुँहासे वाली त्वचा की देखभाल कैसे करें ?

मुँहासे वाली त्वचा को नियमित और सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। सबसे महत्वपूर्ण है चेहरे की त्वचा को साफ रखना। मुँहासे के उपचार में कई पहलुओं का संयोजन आवश्यक है, जिनमें शामिल हैं

• चेहरे की त्वचा की सफाई,
• सिस्टमैटिक पीलिंग एपिडर्मिस की,
• सही तरल पदार्थ की आपूर्ति,
• शरीर की विषहरण और स्वस्थ आहार,
• संभावित पूरक।

चेहरे की त्वचा की सफाई में आसानी से उपलब्ध जड़ी-बूटियाँ मदद कर सकती हैं, जो हमारी त्वचा की स्थिति पर सकारात्मक प्रभाव डालती हैं। वे जीवाणुरोधी, संकुचनकारी, टोनिंग या शांतिदायक प्रभाव डाल सकती हैं।

शांतिदायक प्रभाव वाले जड़ी-बूटियाँ

• Linde – टैनिन, फ्लावोनोइड, टरपीन, फाइटोस्टेरोल, आवश्यक तेल, पेक्टिन, कार्बनिक अम्ल, विटामिन C, विटामिन PP और खनिज लवण शामिल हैं:
  • जलन को कम करता है,
  • तेल स्राव को कम करता है,
  • त्वचा को लचीला बनाता है और उसकी देखभाल करता है,
  • नरम करता है,
  • एपिडर्मिस के छिलके को रोकता है।
• कैलेंडुला में एंटीऑक्सिडेंट और सूजनरोधी गुण होते हैं और यह त्वचा पर प्रभाव डालता है:
  • पुनर्योजी,
  • सुखद खुरदरापन,
  • मॉइस्चराइजिंग,
  • मुलायम करना,
  • चिकना,
  • एंटीबैक्टीरियल
  • जलन को कम करता है।
• बीनवेल – इसमें एलांटोइन होता है जिनके ये गुण हैं:
  • घाव भरने की गति बढ़ाना,
  • पुनर्योजी,
  • शांतिदायक जलन।

शुद्धिकरण और संकुचन प्रभाव वाली जड़ी-बूटियां

• होलुंडरब्लूटेन – इनमें फेनोलिक और कार्बनिक एसिड, फ्लावोनोइड, टैनिन, ट्राइटरपीन, श्लेष्म, स्टेरोल और खनिज होते हैं, जिसके कारण:
  • जलन को कम करता है,
  • सूजन को कम करता है,
  • त्वचा को साफ करता है,
  • रक्त संचार में सुधार करता है।
• फील्ड पैंसी (ट्राइकलर वायलेट) – इसमें शुद्धिकरण प्रभाव होता है, इसे पेय अर्क के रूप में उपयोग किया जाता है और यह शरीर से विषाक्त पदार्थों के निष्कासन की प्रक्रियाओं का समर्थन करता है।
• दूधिया पपीता की जड़ – सभी त्वचा रोगों के लिए अनुशंसित, विटामिन A, C, B विटामिन और खनिजों से भरपूर। प्रभाव:
  • शरीर को विषाक्त पदार्थों से मुक्त करता है,
  • मजबूती,
  • चयापचय को तेज करता है।

एंटीबैक्टीरियल और सूजनरोधी गुण वाली जड़ी-बूटियां

• Salbei – इसमें फ्लावोनोइड और आवश्यक तेल होते हैं, जिनमें शामिल हैं: कपूर, थुजोन, सिनिओल, बोर्नेन, जो न केवल मुँहासे से लड़ने में मदद करते हैं, बल्कि मायकोसिस या सोरायसिस के खिलाफ भी सहायक हैं।
• अर्निका में फ्लावोनोइड होते हैं और इसमें मजबूत सूजनरोधी गुण होते हैं। इसे न केवल मुँहासे और तैलीय त्वचा की देखभाल के लिए सुझाया जाता है, बल्कि उन त्वचाओं के लिए भी जो रक्त वाहिकाओं के फैलने और फटने की प्रवृत्ति रखती हैं। प्रभाव:
  • प्रतिजैविक,
  • पुनर्योजी,
  • जलन को कम करता है।
• Hamamelis, त्वचा की सूजन को कम करता है, प्रभावी:
  • सूजनरोधी,
  • प्रतिजैविक,
  • रक्तस्रावरोधी।

एंटीबैक्टीरियल और शांतिदायक प्रभाव वाले जड़ी-बूटियों का बाहरी उपयोग किया जा सकता है, चेहरे को नियमित रूप से इससे धोया जा सकता है और यहां तक कि स्नान में भी डाला जा सकता है। जड़ी-बूटियां चाय और अर्क के रूप में भी पी जा सकती हैं, जो शरीर को विषाक्त पदार्थों से साफ करने में मदद करती हैं और प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत बनाती हैं।