खाने की विकारों और पूर्णतावाद के बीच संबंध

0 टिप्पणियाँ

खाद्य विकार विशेषज्ञों के बीच बढ़ती लोकप्रियता प्राप्त कर रहे हैं। यह एक सकारात्मक खबर है, क्योंकि मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य दोनों को अनदेखा करना कभी भी सकारात्मक परिणाम नहीं लाता। वर्तमान जीवन की गति को देखते हुए,...
विवरण देखें

दुनिया की सबसे स्वस्थ सब्ज़ी – कौन सी हमें सबसे अधिक लाभ देती है?

0 टिप्पणियाँ

सब्ज़ियाँ जब हम सोचते हैं, तो सबसे पहले हमें यह याद आता है कि यह बहुत स्वस्थ है। इसके अलावा, बढ़ती सामाजिक जागरूकता और स्वस्थ जीवनशैली के बारे में ज्ञान के साथ, ये हमारे मेजों पर अधिक बार आने...
विवरण देखें

विटामिन B12, चलिए संदेह दूर करें

0 टिप्पणियाँ

विटामिन B12 शायद सबसे अधिक चर्चा में रहने वाला विटामिन है, संभवतः गर्भावस्था के विकास और परिसंचरण प्रणाली की स्थिति पर इसके अनूठे प्रभाव के कारण। लेकिन यह इस अद्भुत विटामिन के बारे में जानने के लिए सब...
विवरण देखें

कोलेजन, इसके बारे में क्या जानना चाहिए?

0 टिप्पणियाँ

संभवतः हर कोई कोलेजन को जानता है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि यह कैसे बना होता है और यह किसके लिए जिम्मेदार होता है? कोलेजन शब्द एक "पदार्थ" को परिभाषित नहीं करता, बल्कि कुछ जटिल संरचनाओं की...
विवरण देखें

स्वास्थ्य के लिए हानिकारक, लेकिन पूरी तरह से कानूनी खाद्य पदार्थों के योजक

0 टिप्पणियाँ

हम रोचक समय में जी रहे हैं। एक ओर खाद्य उद्योग और खाद्य उत्पादन तथा संरक्षण की विधियाँ पहले से कहीं अधिक विकसित हो चुकी हैं। लेकिन जब हम बाद वाले पर ध्यान देते हैं, तो यह पूछना...
विवरण देखें

स्वास्थ्य के लिए रंग। सब्जियों और फलों के रंगों का स्वास्थ्य के लिए क्या महत्व है?

0 टिप्पणियाँ

हम अक्सर सोचते हैं कि हमें अपनी आहार योजना को संतुलित बनाने के लिए कौन-कौन से नियमों का पालन करना चाहिए, ताकि सभी आवश्यक विटामिन और खनिज प्राप्त हो सकें – बस अपनी सेहत को सकारात्मक रूप से...
विवरण देखें