एक फल जो शक्ति से भरपूर है! एवोकाडो: पोषण गुण और रसोई में उपयोग के लिए विचार

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एवोकाडो! एक फल, जिसने हाल ही में बड़े विवादों को जन्म दिया है। एक तरफ यह बहुत फैशनेबल हो गया है। दूसरी तरफ, इसके उत्पादन के लिए बहुत बड़ी मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है, जो पर्यावरण...
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स्ट्रॉबेरी का मौसम – इसकी ताजगी कैसे बढ़ाएं?

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स्ट्रॉबेरी का मौसम आखिरकार आ गया है। हम इसके असली, अनोखे स्वाद और इसकी अनोखी खुशबू का आनंद ले सकते हैं, जो गर्मी और एक बेफिक्र बचपन या दादी के घर पर छुट्टियों की याद दिलाती है। दुर्भाग्यवश,...
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स्लो लाइफ – घर पर, काम पर और स्कूल में दैनिक उपयोग के लिए "लेस वेस्ट" शैली में पारिस्थितिक और सरल विचार

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जीरो वेस्ट की अवधारणा एक जीवनशैली है जो कचरे के उत्पादन को यथासंभव कम करती है। पर्यावरणीय आदतें आज अत्यंत वांछनीय हैं, क्योंकि खाद्य, वस्त्र और परिवहन उद्योग के विकास के कारण पिछले दशकों में मानव गतिविधियों के...
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खजूर – स्वस्थ मिठास। खजूर के पोषण गुण और उपयोग

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उन्हें कुछ विदेशी तत्वों से जोड़ा जाता है, हालांकि वे हमारे रसोईघर में अधिक से अधिक पाए जाने लगे हैं। पूरी तरह से मीठे, वे चीनी की सफलतापूर्वक जगह ले सकते हैं। आमतौर पर उन्हें सुधारित आहार की...
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भूमध्यसागरीय रसोई। क्या यह हमारे समय की बीमारियों के लिए एक सार्वभौमिक नुस्खा है?

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मानव के स्वास्थ्य की स्थिति को हमेशा से उसके आहार से जोड़ा गया है। हिप्पोक्रेट्स ने एक बार कहा था: "स्वस्थ आहार सबसे अच्छी दवा है"। हजारों वर्षों से इसमें कोई बदलाव नहीं आया है। हम अभी भी...
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क्रैनबेरी – केवल स्वास्थ्य। क्या आप सुनिश्चित हैं?

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Cranberry सैकड़ों वर्षों से यह फल पोलिश रसोई में मौजूद है। सबसे लोकप्रिय रूप जैम का है, जो मांस के साथ परोसा जाता है, और सूखे फलों का रूप, जिसे नाश्ते के रूप में खाया जाता है। इसके गुण...
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