ग्लूटेन-फ्री आहार में सही खाद्य पदार्थों का उपयोग करना महत्वपूर्ण है। सबसे लोकप्रिय में से एक है ग्लूटेन-फ्री आटा, जो कई स्वादिष्ट व्यंजनों की आधारशिला है। सेलिएक रोग से पीड़ित लोगों को पारंपरिक और लोकप्रिय व्यंजनों जैसे पास्ता,...

ऐसा लगता है कि एक अफ्रीकी देवता, जो इस बात से नाराज था कि बाओबाब पेड़ पर्याप्त छाया नहीं देते थे, उन्होंने उन्हें जड़ से उखाड़ दिया और उल्टा "पौधा" लगा दिया। यह किंवदंती स्पष्ट रूप से पेड़...

कोकोआ बीन्स उन उत्पादों में से हैं जिन्हें सुपरफूड्स का दर्जा प्राप्त है। इसका मतलब है कि इनमें विशेष गुण होते हैं जो हमारे शरीर के लिए लाभकारी होते हैं। हालांकि हम अक्सर डार्क चॉकलेट या कोकोआ के...

रेइशी- मशरूम सदियों से जाने जाते हैं और दूर पूर्व की प्राकृतिक चिकित्सा की दुनिया का हिस्सा हैं। इन्हें अमरता के प्रतीक का दर्जा भी प्राप्त है और इन्हें ऐसी विशेषताएं दी गई हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को...

मिसो-सूप लंबे समय से दुनिया के विभिन्न पाक क्षेत्रों में लोकप्रिय है। चेरी ब्लॉसम के देश से उत्पन्न, यह सूप जापानियों के भोजन के साथ दैनिक रूप से परोसा जाता है, यहां तक कि नाश्ते में भी इसे...

दिन के लिए या व्यायाम के बाद त्वरित नाश्ते के रूप में ताजा फल से बेहतर कोई विकल्प नहीं है, जिसे जल्दी खाया जा सकता है। यह केवल एक छोटी, स्वादिष्ट भोजन नहीं है, बल्कि आपके शरीर को...