• Vyměňte svou zubní pastu
• Vyměňte zubní kartáček
• Zavřete kohoutek s vodou
• Zamyslete se: Kolik produktů opravdu potřebujete?

Když jde o zdravý a udržitelný životní styl, jsou někdy malé změny téměř stejně důležité jako ty velké. I když se může zdát, že je obtížné vykonat menší a zdánlivě nevýznamnou každodenní činnost než čištění zubů, je tomu právě naopak: Pokaždé, když sáhnete po zubním kartáčku, máte možnost učinit důležité ekologické rozhodnutí.

Když jde o zdravý a udržitelný životní styl, jsou někdy malé změny téměř stejně důležité jako ty velké. I když se může zdát, že je obtížné vykonat menší a zdánlivě nevýznamnou každodenní činnost než čištění zubů, je tomu právě naopak: Pokaždé, když sáhnete po zubním kartáčku, máte možnost učinit důležité ekologické rozhodnutí.

To, že na čištění zubů potřebujeme jen pár minut denně, neznamená, že je to činnost, která je životnímu prostředí, ve kterém žijeme, zcela lhostejná. Naopak: existuje mnoho způsobů, jak tuto každodenní povinnost udělat „zelenější“ – a zároveň si udržet bílé zuby. Jak na to? Máme několik tipů!

Vyměňte svou zubní pastu

Už jsou pryč doby, kdy lidé, kteří chtěli ekologickou ústní hygienu, mohli čistit zuby jen jedlou sodou. V našem bio obchodě najdete mnoho alternativ k běžné zubní pastě: zubní pasty s obsahem bylinných extraktů a přírodních minerálů, které šetrně pečují o zuby a dásně a zároveň jsou šetrné k životnímu prostředí.

Vyměňte zubní kartáček

V kategorii zubních kartáčků máte na výběr několik různých „zelených“ možností – můžete si snadno vybrat tu, která vám nejvíce vyhovuje. Můžete začít tím, že si vyberete zubní kartáček od firmy, která se zavázala používat ekologické materiály nebo výrobní metody. V posledních letech si stále větší oblibu získávají plně biologicky rozložitelné bambusové zubní kartáčky, ale specifická struktura jejich štětin nemusí vyhovovat každému – ale stojí za to to vyzkoušet! Pokud denně používáte elektrický zubní kartáček, zamyslete se, zda dodatečná energie potřebná k jeho nabíjení skutečně ovlivňuje zdraví a vzhled vašich zubů.

Zavři kohoutek

Nepochybně je v pekle vyhrazeno zvláštní místo pro lidi, kteří si čistí zuby, aniž by zavřeli kohoutek. Věděli jste, že vzdání se tohoto škodlivého zvyku ušetří každý rok až 10 kubických metrů vody? To je dost vody na naplnění malého bazénu!

Zamyslete se: Kolik produktů opravdu potřebujete?

Nechceme nikoho odrazovat od komplexního přístupu k ústní hygieně. Pokud máte pocit, že rutina, kterou jste si vytvořili, je pro vás ta pravá, není problém! Vezměte však na vědomí, že každý další dentální produkt – kromě zubního kartáčku a zubní pasty, a podle některých zubařů i zubní nitě – produkuje další odpad, většinou plastový. Proto vám doporučujeme pečlivě zkoumat složení a funkci produktů, které používáte: může se ukázat, že některé z nich jsou z 100 % marketing a z 0 % skutečné účinky.