सामग्री:

• ग्रीनलिप मसल के पोषण मूल्य
• न्यूजीलैंड के ग्रीन मसल की विशेषताएँ
• न्यूजीलैंड की ग्रीन मसल के उपयोग के लिए विरोधाभास
• क्या ग्रीनलिप मसल अर्क वाले उत्पादों के उपयोग से कोई दुष्प्रभाव होते हैं?

ग्रीनलिप मसल (Perna canaliculus), जिसे न्यूजीलैंड की हरी मसल भी कहा जाता है, एक स्थानीय प्रजाति है जो केवल न्यूजीलैंड के तट के पास पाई जाती है। सप्लीमेंट के रूप में उपलब्ध यह मसल मूल्यवान पोषक तत्वों से भरपूर है और हमारे स्वास्थ्य और कल्याण, विशेष रूप से हमारे जोड़ों पर सकारात्मक प्रभाव डालती है।

ग्रीनलिप मसल के पोषण मूल्य

अन्य मसल की तुलना में, यह मसल काफी विशिष्ट दिखती है क्योंकि इसका रंग गहरा हरा होता है और यह काफी बड़ी होती है। सबसे बड़े नमूने 24 सेंटीमीटर तक बड़े होते हैं। ग्रीनलिप मसल कई पीढ़ियों से माओरी आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा रही है। ऐसा लगता है कि न्यूजीलैंड के मूल निवासी इस पोषक तत्वों से भरपूर ग्रीन मसल के कारण जोड़ों और रीढ़ की हड्डी की बीमारियों से लगभग मुक्त हैं। इसमें ग्लाइकोसामिनोग्लाइकेन्स (GAG) जैसे अमीनो शुगर और यूरोनिक एसिड शामिल हैं, जो जोड़ों के तरल पदार्थ और कार्टिलेज के पुनर्निर्माण के लिए जिम्मेदार हैं, जिनकी कमी से जोड़ों को नुकसान पहुंचने की संभावना बढ़ जाती है। इसके अलावा, ग्रीनलिप मसल में शामिल हैं:
•     असंतृप्त ओमेगा-3 फैटी एसिड,
•     फॉस्फोलिपिड,
•     स्टेरोल।
•     विटामिन A, C, D, E और विटामिन B1, B2, B3, B5, B6 और B12,
•     तत्व और खनिज जैसे:
•     सिलिका (जो संयोजी ऊतक की संरचना को प्रभावित करता है और हड्डी की घनता में सुधार करता है),
•     लोहा,
•     कैल्शियम कार्बोनेट,
•     आयोडीन,
•     जिंक,
•     फॉस्फोरस,
•     सेलेन,
•     पोटैशियम।

 

न्यूजीलैंड के ग्रीन मसल की विशेषताएँ

न्यूजीलैंड के ग्रीन मसल एक्सट्रैक्ट का नियमित सेवन उन लक्षणों को कम करने में मदद करता है, जो आर्थराइटिस और जोड़ों के क्षरण सहित कई कारणों से होते हैं। इसके अलावा, यह सप्लीमेंट जोड़ों की गतिशीलता में सुधार करता है, मांसपेशियों के दर्द को कम करता है, सूजनरोधी गुण रखता है और सूजन को घटाता है। यह उन जोड़ों की पुनरुत्पत्ति में प्रभावी रूप से सहायता करता है जो लगातार विभिन्न दबावों के संपर्क में रहते हैं, विशेष रूप से उन लोगों में जो सक्रिय रूप से खेलते हैं, शारीरिक श्रम करते हैं या अधिक वजन से जूझ रहे हैं।
ग्रीनलिप मसल चोटों के बाद ठीक होने में भी मदद करता है। यह अनोखा अर्क न केवल उपचार के लिए बल्कि ऑस्टियोपोरोसिस की रोकथाम और अस्थमाटिक रोगियों के उपचार में भी उपयोग किया जाता है क्योंकि यह श्वसन मापदंडों में सुधार करता है। संक्षेप में कहा जाए तो यह खिलाड़ियों और निम्नलिखित बीमारियों वाले लोगों को सुझाया जाता है:
•     रूमेटॉयड आर्थराइटिस,
•     गठिया,
•     अस्थमा,
दिलचस्प बात यह है कि न्यूजीलैंड की मसल अर्क एक विशेष और काफी जटिल प्रक्रिया द्वारा प्राप्त की जाती है, जो मसल के स्वास्थ्य लाभों को संरक्षित करने में सक्षम बनाती है। इस प्रक्रिया में गर्मी का उपचार बिल्कुल टाला जाता है क्योंकि यह अर्क के प्राकृतिक गुणों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है और इसके स्वास्थ्यवर्धक गुणों को नष्ट कर देता है।
ग्रीनलिप मसल अर्क वाले उत्पाद कैप्सूल, मलहम और बाम के रूप में उपलब्ध हैं। बार-बार होने वाले पीठ या रीढ़ की हड्डी के दर्द के लिए मलहम और बाम की सलाह दी जाती है, जो मालिश के दौरान विशेष रूप से प्रभावी होते हैं। ग्रीनलिप मसल अर्क वाला बाम आर्थराइटिस से लड़ने और उपास्थि ऊतक के पुनर्निर्माण में मदद करता है। उपयोग के बाद पहले ठंडक का एहसास होता है, जो बाद में सुखद गर्माहट में बदल जाता है। इसे पीठ, बाहों, कूल्हे या घुटनों पर लगाया जा सकता है। चूंकि बाम में पौधों के अर्क भी होते हैं, यह त्वचा की देखभाल करता है और उसकी लोच में सुधार करता है।

 

न्यूजीलैंड की ग्रीन मसल के उपयोग के लिए विरोधाभास

वे उत्पाद जिनमें ग्रीनलिप मसल अर्क होता है, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं के लिए अनुशंसित नहीं हैं। न्यूजीलैंड की ग्रीन मसल उन लोगों के लिए सख्ती से वर्जित हैं जिन्हें समुद्री भोजन से एलर्जी है। मसल की गोलियां, बाम और मलहम सभी पशु मूल के होते हैं, इसलिए वे शाकाहारी या केवल पशु उत्पादों का सेवन करने वाले लोगों के लिए उपयुक्त नहीं हैं।

 

क्या ग्रीनलिप मसल अर्क वाले उत्पादों के उपयोग से कोई दुष्प्रभाव होते हैं?

ग्रीनलिप मसल अर्क वाले मलहम और बाम के बाहरी उपयोग से कोई दुष्प्रभाव नहीं होते हैं। ग्रीनलिप मसल वाले आहार अनुपूरक का सेवन स्वास्थ्य के लिए सुरक्षित है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में पाचन संबंधी समस्याएं जैसे कि एसिडिटी, दस्त या मतली हो सकती हैं। ऐसे में दवा की खुराक कम करनी चाहिए और यदि समस्या बनी रहे तो दवा बंद कर देनी चाहिए।