यदि आप हाशिमोटो रोग से पीड़ित हैं, तो आपको अपने आहार में क्या बचाना चाहिए और क्या खाना चाहिए?

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जिन लोगों में हाशिमोटो रोग का निदान किया गया है, उन्हें कड़ी चिकित्सकीय निगरानी में उपचारित किया जाना चाहिए। इसके अलावा, कुछ नए नियमों और स्वस्थ आदतों को अपनाने से उपचार प्रक्रिया में काफी सहायता मिल सकती है।...
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एस्सिगार्टेन – क्या सिरका हमारे शरीर के लिए अच्छा है?

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सिरका आपके दैनिक आहार के लिए एक बहुत ही रोचक पूरक हो सकता है, लेकिन इसे अधिक मात्रा में न लें। संयमित उपयोग पर, इसमें कई स्वास्थ्यवर्धक गुण होते हैं। यह उल्लेखनीय है कि इसकी विभिन्न किस्मों के...
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शरीर में मैग्नीशियम की कमी – लक्षण और कारण

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ध्यान केंद्रित करने में कमी, चिड़चिड़ापन, नींद की समस्याएं, सिरदर्द और थकान – ये शरीर में मैग्नीशियम की कमी के कुछ लक्षण हैं। कई महिलाएं और पुरुष मैग्नीशियम की कमी से पीड़ित होते हैं और शरीर को सही...
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ज़िस्टरोस – स्वास्थ्य के लिए स्वादिष्ट चाय

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नियमित रूप से ज़िस्टरोस पीने से रक्त शर्करा के स्तर को कम करने में मदद मिल सकती है और इसलिए यह मधुमेह जैसी बीमारियों में सहायक हो सकता है, लेकिन यह ध्यान रखना चाहिए कि यह कोई इलाज...
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फ्लेक्सिटेरियन डाइट – यह क्या है?

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जिन लोगों को जानवरों के दुख की परवाह थी, उन्होंने अतीत में मुख्य रूप से नैतिक कारणों से शाकाहार अपनाया। आज हमारी जागरूकता अधिक है, इसलिए स्वास्थ्य, पर्यावरण और आर्थिक कारण भी हैं जो आहार में मांस के...
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नमक दीपक की विशेषताएँ

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नमक क्रिस्टल से बनी लैंप एक प्राकृतिक वायु आयनित्रक है, जो कमरों में नकारात्मक आयनों की मात्रा को अत्यंत प्रभावी ढंग से बढ़ाती है। इसका हमारे शरीर पर वही सकारात्मक प्रभाव पड़ता है जैसे समुद्र के किनारे रहना...
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